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Tag: 難入睡
寶寶不願意小睡怎麼辦?
2024 Mar 24
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
寶寶不是不肯小睡,而是他小睡睡不進去
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年假後寶寶睡眠大亂?對症下藥讓好眠寶寶回歸夢鄉
2024 Feb 18
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
因為熱鬧的家庭活動、旅行時差、玩樂放鬆行程而改變了原有的睡覺時間,比方說取消小睡、習慣更晚睡覺的時間
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睡眠倒退期(睡眠震盪期)的發生月齡、徵兆和應對方式
2023 Aug 16
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
睡眠倒退期是指原本睡眠模式已經穩定的孩子,在某些時期突然睡得很差。我們來解釋所謂的「睡眠倒退期」究竟是什麼呢?寶寶還有機會睡好嗎?
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熱爆了!夏天該怎麼睡才好?(大人小孩適用)
2023 Jul 09
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
夏日限定的睡眠問題,比方說「入睡困難」、「早醒」、「睡不安穩」這些情況,他們不只發生在小孩身上,大人也可能會因爲太熱有這些睡眠問題。尤其家中有孕婦、老人的話,是更容易被影響的族群。
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怎麼判斷孩子是過累,還是不夠累?
2023 Jun 28
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
想像你正在玩投籃遊戲,並試圖將籃球投進籃框,孩子適合就寢的時間就代表著投籃的理想時機
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英國的幼兒園怎麼讓孩子動?孩子需要多少活動量呢?
2023 Jun 07
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
英格蘭的義務教育是從五歲開始(以學年制來算),在義務教育開始之前,可以就讀 Reception(簡稱 R年級)。我女兒小蘇打現在唸的就是英國公校 R年級,有點像台灣的幼稚園大班。學校沒有公佈他們的制式時間表,通常是接近九點上學,三點多放學。根據小蘇打描述,他在學校的行程是這樣的
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