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喚醒孩子的時機,和入睡一樣重要

2022 Oct 26 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
小睡睡太多到需要喚醒的情況,通常是發生在「作息日夜顛倒」或「調整完睡眠,小睡一飛沖天」的寶寶身上。那怎麼樣的小睡算多呢? 閱讀更多

2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全

2022 Aug 10 睡眠基礎 學齡前(18個月以上)
2歲-5歲的孩子,白天夜晚該怎麼睡? 閱讀更多

兩歲睡眠震盪期(倒退期)

2022 May 11 睡眠基礎 學齡前(18個月以上)
兩歲的孩子已經有自己的想法,也在理解自己的能力,會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上,就是拖延不睡。 閱讀更多

兩歲睡眠震盪期(倒退期)

-0001 Nov 30 睡眠基礎 學齡前(18個月以上)
兩歲的孩子已經有自己的想法,也在理解自己的能力,會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上,就是拖延不睡。 閱讀更多

一次搞懂分離焦慮,降低對睡眠的影響(2022年更新版)

2022 Mar 05 睡眠基礎 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
閱讀更多

過年時,寶寶怎樣好好睡?

2022 Jan 27 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
想讓寶寶在年節時也睡得好嗎?從這幾點做起 閱讀更多
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