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  3. Tag: 親子關係

爸媽好,小孩才會好:不委屈的親子關係

2025 Apr 30 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
我們常以為育兒的關鍵在「做對了什麼」,但很多時候,孩子的混亂,其實是一面鏡子,映照出我們內心的失序與枯竭。當我們自己都快撐不下去了,怎麼還能溫柔地接住孩子? 閱讀更多

睡眠訓練有效嗎?會不會傷害寶寶呢?

2025 Jan 05 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
本文將帶您探索現代家庭面對的睡眠挑戰,解答睡眠訓練的真相,並分享可靠的科學研究,幫助您做出適合自己家庭的選擇。 閱讀更多

養育孩子不是為了安撫父母的焦慮,就只是讓孩子作為孩子而已

2023 Mar 08 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
「由於孩子會長大,我們就認為孩子的任務是長大。」赫爾岑說道:「然而,孩子的任務,只是當個孩子。」 閱讀更多

怕黑怕分離,造成入睡拖延、夜醒,該怎麼辦呢?

2022 Sep 21 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 個案分享
孩子比我們有想像力很多,如果能「借用」孩子的創意來應付孩子,那就是事半功倍 閱讀更多

Podcast:陪伴孩子的情緒魔法(睡眠儀式、高敏感孩子)

2022 Jun 06 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
我把這個情緒魔法,用 Podcast 的方式分享給眠友們。許多夜醒、難入睡、哄睡不睡、睡眠震盪等寶寶睡眠問題,也是跟孩子的情緒有關。 閱讀更多

管理孩童焦慮感的八個概念(分離焦慮、分房焦慮、睡眠訓練焦慮)

2022 Jun 05 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
爸媽必讀:面對孩童焦慮的正確姿勢 閱讀更多
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