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家有高需求、高敏感孩子,該怎麼辦?

2023 Feb 22 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
有些孩子像蒲公英一樣,到哪裡都可以長得很好,適應力極強。而有些孩子則像蘭花,需要比較特定的環境與照料,才能好好長大,但如果掌握到技巧,他仍然能長得很好。 閱讀更多

<長假睡眠> 孩子假期睡得好不好,跟這兩個原因有關

2022 Dec 10 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
長假期意昧著吵雜的環境、有段距離的車程/飛行,或者是餐聚、對寶寶來說比較刺激的人潮或活動。關心小孩睡眠的家庭,可能會有個「寶寶該怎麼睡?」、「睡不好怎麼辦?」的擔心。 閱讀更多

爲什麼我要寫「每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好」?

2022 Dec 15 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天 個案分享
閱讀更多

在管教孩子上,你是親密派,還是紀律派呢?

2022 Nov 02 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
身為孩子的睡眠顧問(好眠師),遇到不少「當孩子想睡時再睡」、「抱整晚睡覺」的家庭。即便爸媽疲憊不堪,仍然餵夜奶到三歲、每晚夜醒的哄睡,或堅稱孩子「還沒準備好」的爸媽比比皆是 閱讀更多

怕黑怕分離,造成入睡拖延、夜醒,該怎麼辦呢?

2022 Sep 21 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 個案分享
孩子比我們有想像力很多,如果能「借用」孩子的創意來應付孩子,那就是事半功倍 閱讀更多

管理孩童焦慮感的八個概念(分離焦慮、分房焦慮、睡眠訓練焦慮)

2022 Jun 05 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
爸媽必讀:面對孩童焦慮的正確姿勢 閱讀更多
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