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送托的孩子,該怎麼好好睡覺?
2023 Apr 13
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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好眠師新書上架:每個爸媽都能養出好眠寶寶
2022 Nov 29
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建立育兒信心,讓你還0-6歲孩子睡好睡飽
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喚醒孩子的時機,和入睡一樣重要
2022 Oct 26
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
小睡睡太多到需要喚醒的情況,通常是發生在「作息日夜顛倒」或「調整完睡眠,小睡一飛沖天」的寶寶身上。那怎麼樣的小睡算多呢?
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2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全
2022 Aug 10
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
2歲-5歲的孩子,白天夜晚該怎麼睡?
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三招應對寶寶短小睡(2022年更新版)
2022 Jul 20
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
跟夜晚比起來,白天小睡的「睡眠壓力」相對比較小,當孩子睡了30–40分鐘後,睡眠壓力已經緩解,即便還沒睡飽,也不容易再睡回去。
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兩歲睡眠震盪期(倒退期)
2022 May 11
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
兩歲的孩子已經有自己的想法,也在理解自己的能力,會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上,就是拖延不睡。
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