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家有高需求、高敏感孩子,該怎麼辦?

2023 Feb 22 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
有些孩子像蒲公英一樣,到哪裡都可以長得很好,適應力極強。而有些孩子則像蘭花,需要比較特定的環境與照料,才能好好長大,但如果掌握到技巧,他仍然能長得很好。 閱讀更多

怕黑怕分離,造成入睡拖延、夜醒,該怎麼辦呢?

2022 Sep 21 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 個案分享
孩子比我們有想像力很多,如果能「借用」孩子的創意來應付孩子,那就是事半功倍 閱讀更多

Podcast:陪伴孩子的情緒魔法(睡眠儀式、高敏感孩子)

2022 Jun 06 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
許多夜醒、難入睡、哄睡不睡、睡眠震盪等寶寶睡眠問題,也是跟孩子的情緒有關。 閱讀更多

管理孩童焦慮感的八個概念(分離焦慮、分房焦慮、睡眠訓練焦慮)

2022 Jun 05 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
爸媽必讀:面對孩童焦慮的正確姿勢 閱讀更多

如果我們想當完美的母親,就很難是完整的自己

2022 Jul 03 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天 個案分享
當孩子習慣你的完美,如何面對不完美的世界 閱讀更多
睡眠卡關

睡眠訓練無效?好眠師分析三點可能原因

2021 Jul 06 睡眠基礎 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
常見的卡關是「睡眠訓練」,有時候爸媽自行執行一個方法,努力遵守之後發現在實際應用很困難,或是進步到一定程度後卡關。好眠師發現背後的原因通常有三個 閱讀更多
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