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爲什麼我要寫「每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好」?

2022 Dec 15 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天 個案分享
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好眠師新書上架:每個爸媽都能養出好眠寶寶

2022 Nov 29 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天 個案分享 顧問評價
建立育兒信心,讓你還0-6歲孩子睡好睡飽 閱讀更多

喚醒孩子的時機,和入睡一樣重要

2022 Oct 26 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
小睡睡太多到需要喚醒的情況,通常是發生在「作息日夜顛倒」或「調整完睡眠,小睡一飛沖天」的寶寶身上。那怎麼樣的小睡算多呢? 閱讀更多

怕黑怕分離,造成入睡拖延、夜醒,該怎麼辦呢?

2022 Sep 21 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 個案分享
孩子比我們有想像力很多,如果能「借用」孩子的創意來應付孩子,那就是事半功倍 閱讀更多

Podcast:陪伴孩子的情緒魔法(睡眠儀式、高敏感孩子)

2022 Jun 06 睡眠基礎 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
許多夜醒、難入睡、哄睡不睡、睡眠震盪等寶寶睡眠問題,也是跟孩子的情緒有關。 閱讀更多

過年時,寶寶怎樣好好睡?

2022 Jan 27 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
想讓寶寶在年節時也睡得好嗎?從這幾點做起 閱讀更多
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