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孩子生病該怎麼睡?預防生病後睡眠震盪的做法
2023 Jan 16
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
孩子生病時,因為身體不舒服,可能會讓他「入睡困難」。所以原本自行入睡的孩子,變得粘人,需要照顧者哄睡才有辦法入睡
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<長假睡眠> 孩子假期睡得好不好,跟這兩個原因有關
2022 Dec 10
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
長假期意昧著吵雜的環境、有段距離的車程/飛行,或者是餐聚、對寶寶來說比較刺激的人潮或活動。關心小孩睡眠的家庭,可能會有個「寶寶該怎麼睡?」、「睡不好怎麼辦?」的擔心。
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2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全
2022 Aug 10
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
2歲-5歲的孩子,白天夜晚該怎麼睡?
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Podcast:陪伴孩子的情緒魔法(睡眠儀式、高敏感孩子)
2022 Jun 06
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
許多夜醒、難入睡、哄睡不睡、睡眠震盪等寶寶睡眠問題,也是跟孩子的情緒有關。
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一次搞懂分離焦慮,降低對睡眠的影響(2022年更新版)
2022 Mar 05
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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過年時,寶寶怎樣好好睡?
2022 Jan 27
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
想讓寶寶在年節時也睡得好嗎?從這幾點做起
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