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喚醒孩子的時機,和入睡一樣重要
2022 Oct 26
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
小睡睡太多到需要喚醒的情況,通常是發生在「作息日夜顛倒」或「調整完睡眠,小睡一飛沖天」的寶寶身上。那怎麼樣的小睡算多呢?
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如何讓孩子的作息規律?解析固定作息、睡眠訊號、清醒時間的優缺點
2021 Sep 07
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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一歲之後,孩子為何睡不好?
2021 Aug 15
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
你有聽過「撐到一歲之後,寶寶會睡得更好」嗎?這句話是真的嗎?
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東西方文化大不同:亞洲寶寶睡得比較少?
2021 May 29
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
紐西蘭寶寶睡最多,日本睡最少
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