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  3. Tag: 育兒

如何幫助家中的孩子迎接新生弟妹?

2025 Mar 14 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
帶你理解大寶的心理變化,並提供四大策略,讓孩子能更順利地接納手足,減少手足衝突與壓力! 閱讀更多

遇到手足爭寵、大寶的倒退行為,該怎麼辦?

2025 Mar 19 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
「二寶出生後,大寶變得愛爭寵,甚至開始裝嬰兒、對弟妹動手,該怎麼辦?」這是許多雙寶家庭的困擾。這篇文章將帶你理解大寶的情緒變化,並提供實際有效的方法,幫助雙寶家庭穩定發展,讓爸媽不用再手忙腳亂! 閱讀更多

過年睡眠攻略,假期不再焦慮

2025 Jan 19 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
每逢年節,有些家長會忍不住焦慮:“孩子的作息該怎麼辦?環境吵鬧、長輩意見多,再加上不能規律作息,這些會不會讓孩子的睡眠一團亂?” 當父母之後,過年是個又愛又恨的節日。因為對孩子來說,過於刺激的環境和不規律的作息,的確可能帶來睡眠上的挑戰。好眠師想和大家聊聊,我們可以如何看待這些年節睡眠難題。 閱讀更多

【實際範例】當孩子測試你的底線,爸媽該如何應對?

2025 Jan 12 睡眠基礎 學齡前(18個月以上)
設定界限是育兒中不可或缺的一環,卻常讓家長感到棘手。這篇文章深入探討如何用三步驟——承認感受、傳達界限、提供替代方案,讓孩子在規則中感受到愛與安全感。我們還分享了日常生活中實用的例子與應對技巧,幫助家長在溫暖又堅定的方式下設立界限。讓孩子在界限內自由成長,逐漸學會尊重與自律。 閱讀更多

職業媽媽的夾心時期

2024 Nov 26 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
眠友:就算現在已經是雙薪家庭居多,小孩照顧的擔子還是壓在媽媽身上居多。我也上班,但我從睜開眼就是弄小孩,下班後也是,一直到小孩睡著才有時間可以做自己的事,往往弄完後就已經凌晨2.3點。現在小孩處於"我不要睡覺"時期,希望可以趕快能夠讓他自己睡覺,媽媽才不用常常熬夜找自由.... 閱讀更多

做為父母,我們能給孩子的東西不一樣

2024 Mar 11 睡眠基礎 好眠師聊聊天
完整的家庭不是只有教養,而教養也不是只有睡眠 閱讀更多
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