「道別，是為了好好說再見」：為什麼孩子需要一個正式的道別儀式？

2026 Feb 03 好眠師聊聊天

在陪伴孩子長大的路上，我們總會遇到各種「離開」的課題──幼兒園的畢業、寵物的離去、朋友的搬家……一次次的「好好說再見」，其實也在教孩子認識人生的無常，學會珍惜，也學會放手。 閱讀更多

帶孩子旅行也能睡飽飽？好眠技巧送給你

2025 Jul 01 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

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