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寶寶可以抱著睡嗎?談談「抱睡」「搖睡」哄睡法
2022 Apr 19
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
小宓和先生都處於打拼工作的壯年期,寶寶白天都是由外婆照顧。長輩疼孫,從孩子出生開始,就養成要抱搖睡才安穩的習慣。外婆的抱睡是從頭到尾抱著寶寶睡,完全不放上床。入睡時抱著搖著寶寶,睡著之後也放不下來。而長期抱搖睡孩子,外婆的脊椎問題惡化,得動手術了...
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如果我們想當完美的母親,就很難是完整的自己
2022 Jul 03
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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當孩子習慣你的完美,如何面對不完美的世界
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如何讓孩子的作息規律?解析固定作息、睡眠訊號、清醒時間的優缺點
2021 Sep 07
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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善用奶嘴,讓奶嘴成為爸媽的得力助手
2021 Jul 25
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
當寶寶夜醒3-4次以上都需要爸媽塞奶嘴,才能睡回去時,也代表你的寶寶過度依賴
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寶寶半夜爬起來玩2小時,談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法
2021 Jul 07
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
多數時候寶寶看起來精神飽滿,即便餵奶、安撫也都睡不回去,甚至玩了起來。一直到玩耍一個小時以上,才因為疲累慢慢的睡回去。
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研究顯示:晚睡、奶睡的嬰兒,夜間睡眠時數較短
2021 Jun 29
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
寶寶越早睡,且做睡眠儀式,整體睡眠時數會較長
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