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眠友來信:懷孕、育兒不快樂怎麼辦?
2023 May 19
好眠師聊聊天
目前全職帶個快兩歲的孩子,肚子懷著七個月的寶寶,在孩子有各種問題的時期,同時還要煩惱肚子裡的孩子,也覺得自己失去了各種人生目標跟意義,各種在意外在對我的影響及看法,加上生活上各種壓力及煩惱,我不知道這樣算不算孕期憂鬱,但現階段的我的確處於不是很樂觀的狀態,
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這樣睡,讓孩子好好長高
2023 May 04
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
你知道孩子的身高也跟睡眠有關嗎?
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從睡眠時數來看,孩子有沒有睡飽?
2023 Apr 21
睡眠基礎
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嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
睡太少=過累 =更難入睡/容易夜醒/太早起床 =睡太少
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送托的孩子,該怎麼好好睡覺?
2023 Apr 13
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
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養育孩子不是為了安撫父母的焦慮,就只是讓孩子作為孩子而已
2023 Mar 08
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好眠師聊聊天
「由於孩子會長大,我們就認為孩子的任務是長大。」赫爾岑說道:「然而,孩子的任務,只是當個孩子。」
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家有高需求、高敏感孩子,該怎麼辦?
2023 Feb 22
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
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學齡前(18個月以上)
有些孩子像蒲公英一樣,到哪裡都可以長得很好,適應力極強。而有些孩子則像蘭花,需要比較特定的環境與照料,才能好好長大,但如果掌握到技巧,他仍然能長得很好。
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