我不後悔當媽媽，只是遺憾失去的機會

2022 Jan 21 好眠師聊聊天

我也希望成為那個讓人羨慕的，在職場上有成就的那個人 閱讀更多

一歲半以內的入睡困難

2022 Jan 18 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

加碼談談皮質醇 閱讀更多

一歲半以上的入睡困難/拖延

2021 Dec 27 睡眠基礎 學齡前（18個月以上）

多數的情況不是孩子難以入睡，而是他們不願入睡 閱讀更多

哄睡多久，算入睡困難呢？

2021 Dec 15 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

無法放鬆，就會入睡困難 閱讀更多

照顧和教養一體兩面，無法只要他的「照顧」，卻不要他的「教養」

2021 Dec 11 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 個案分享

最辛苦的莫過於當身邊的人「只出嘴，不出力」，伴侶、長輩或爸媽自己對於「該怎麼教小孩」講得頭頭是道。但講到照顧，就是「平常是你在帶，你自己看著辦」。 閱讀更多

請問好眠師：小童做噩夢、怕黑怎麼辦？

2021 Dec 09 學齡前（18個月以上）

給予安撫，但不哄睡 閱讀更多