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喜歡的事,如果一直沒有成就,還要堅持下去嗎?
2024 Oct 06
好眠師聊聊天
如果很努力,卻一直沒有成功呢?
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當孩子生氣、焦慮、傷心時,可以這樣說(句子演練)
2024 Sep 01
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
當孩子大哭大鬧時,要怎麼撫平孩子激動的情緒
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孩子很不愛睡覺怎麼辦?
2024 Jul 22
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
父母的內心在兩邊拔河,一邊是希望孩子睡好睡飽發展好,一邊是希望孩子有個快樂無憂的童年,不勉強他們做不喜歡的事。
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好眠寶寶五週年:為了認同的目標而工作,但也過著喜歡的生活
2024 Jul 11
好眠師聊聊天
很多人以為,在家創業是要很有信心而且明確目標。但其實過程中,我有無數次懷疑自己,覺得自己的能力還不夠。我會忍不住看自己「缺乏」的部分,比方專業知識還有哪裡不夠?行銷宣傳我沒有經驗?我人不在台灣無法做許多事?
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從腦筋急轉彎2 來看睡眠,談談焦慮感
2024 Jun 24
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
第二集的女主角進入青春期,面對同儕和新環境,有更複雜的情緒團隊(焦慮、羨慕、害羞、倦怠)出現
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做為父母,我們能給孩子的東西不一樣
2024 Mar 11
睡眠基礎
好眠師聊聊天
完整的家庭不是只有教養,而教養也不是只有睡眠
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