Blog 好眠文
兩歲睡眠震盪期（倒退期）
2022 May 11 睡眠基礎 學齡前（18個月以上）
兩歲的孩子已經有自己的想法，也在理解自己的能力，會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上，就是拖延不睡。 閱讀更多
兩歲睡眠震盪期（倒退期）
-0001 Nov 30 睡眠基礎 學齡前（18個月以上）
兩歲的孩子已經有自己的想法，也在理解自己的能力，會去觸碰、踩踏爸媽的各種底線。反應在睡眠上，就是拖延不睡。 閱讀更多
雙寶家庭的好眠策略（上）：產前篇
2021 Jun 30 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
迎接新生命是人生最美妙的事情之一，而第二個小寶貝降臨，帶給我們的喜悅更是雙倍的。 當然，也是雙倍辛苦。喔不，一加一不是等於二，而是 N倍，我們要顧及的不只是兩個寶貝 還有雙寶彼此的干擾、大寶的心理狀態、時間分配的困難等等.... 閱讀更多
