寶寶睡好，全家才能好

看見寶寶就算夜醒了，翻個身或自己喬個舒服的位置又可以睡回去，覺得寶寶長大了，學會了身體的掌控權，知道自己哪個姿勢哪個位置可以睡著。

煦安的睡眠問題讓我和太太幾乎身心俱疲。謝謝Gina細心的引導，孩子的睡眠狀況大大的改善，真的當初還好有找諮詢，甚至有點覺得應該要更早諮詢的。非常非常感謝。

我的寶寶活動力十足，典型不愛吃，是個睡渣寶寶。而新手媽媽且毫無後援的我，總是帶著熊貓眼哄睡我的寶寶。是好眠師的出現，拯救了我！現在，我得到一個全新的寶寶，夜晚醒來也願意自行入睡，並且起床總用笑瞇瞇的臉蛋融化媽媽！

一開始我們完全不知道有睡眠顧問這個職業，是在網路上看到相關資料才發現好眠寶寶。相信一定有很多家庭也有寶寶睡眠的問題，只是不知道改善的管道，謝謝有你們！

Gina 用了有邏輯的方式說的很清楚，面對我的疑問也能即時給予專業的判斷，讓我知道方向在哪以及實際上要怎麼操作！對於睡眠安排是有彈性的，這讓我降低很多焦慮，超級超級開心能夠找到Gina諮詢，實在太值得了！

事前的溝通與準備很充足，所以進行的出乎意料順利。能夠調整作息加上獨立睡眠，對愷愷的身心發展都是朝正向前進，且媽媽也不擔心1打2的夜晚了。

就如 Judy 說的「寶寶睡好，全家好睡」，只有寶寶睡好，全家才能好睡。我的寶寶在13個月終於從2、3小時一醒變成睡整覺（晚上6點半至早上6點），而且順利戒除喝夜奶的習慣，一覺睡到天亮。過程一定會辛苦、難受以及懷疑這麼做對不對，但是堅持真的是非常重要！有任何問題可以和Judy討論，她會耐心的回答你的疑問，陪伴你一起度過這個挑戰。

不用陪睡打亂自己的作息，也不是陪睡陪到生氣，真的有效緩解親子衝突！謝謝Judy讓我們彼此都獲得品質良好的睡眠。

感謝 Gina 的幫助。從8個月前每晚醒4次都要抱搖的寶寶，到10個月睡眠訓練後能夜醒再自己睡回去，想不到還學會自行入睡，抱搖哄睡也戒掉了。媽媽多了好多 me time 可以照顧自己、照顧家人。

晚上8:30後都是大人的時間，這是最大的快樂，還有能有個完整的大人睡眠！很感謝Gina有時給予鼓勵，也會告訴我們如何處理寶寶睡眠問題！

這錢實在花得太值得了！睡眠引導後，我們出去玩可以是有精神的玩，可以讓她在她累的時候舒服的睡，對於出門的行程以及時間規畫有很大的幫助，玩的品質也會很好，很喜歡現在這樣有品質的相處！

老公和我對於成果實在是太驚喜了！孩子們現在可以自行在小床入睡，白天兩次小覺，晚上六點前進房一路睡到隔天六點後出房門，重點是只要把他們放上小床後他們不哭不鬧自己睡覺，即使中間醒來也能再睡回去。其實對於要做睡眠訓練這件事我掙扎了好久，因為雙寶是早產兒，尤其其中一位孩子出生只有1600g 還躺了三週的保溫箱，出院後好像特別沒有安全感也非常難照顧，總是睡不安穩也不知道怎麼自己睡覺，睡不好的下場就是白天哭晚上也哭，一整天心情都很不好一直打哈欠，喝奶也是亂七八糟。我很怕再對他做睡眠訓練，會讓他更沒安全感。 壓到駱駝的最後一根稻草是，寶寶把爸爸、保母都累倒了，媽媽我也快憂鬱了，跟好眠師聊完後才理解所謂的睡眠訓練並不是把孩子丟在床上讓他哭，而是有很多的配套措施，例如搭配每個月齡的建議作息，孩子哭多久時我們可以進去探視，Judy 在訓練期間每天陪著我們觀察孩子的狀況，給我們建議可以如何做調整。也是幸好有如此專業的陪伴，讓我面臨雙胞胎同房各種可能的狀況時，真心感謝好眠寶寶！

我是個很容易焦慮的媽媽，寶寶一哭就開始慌張。有了專家的建議與諮詢後，寶寶睡好媽媽也睡好，沒有哄睡壓力地過著日常規律的每一天，晚上的 Me Time 也變多了，寶寶笑容也變多了，真的如同大家的感想，會後悔怎麼不早一點找諮詢！

網路資訊多且雜音也多，好眠團隊有系統的整理有效的方法和分享，讓家長不會無所適從。

非常推薦給新手爸媽。有各種睡眠問題寶寶的家庭都需要Peggy ！ 三週諮詢一下就過了，回想起上個月我的兒子是高程度哄睡、越來越誇張那種。從抱搖開始...慢慢需要唱歌最後一定要揹巾背著才有辦法睡著。每次哄睡需要花一個多小時，然後睡30分就醒了....每天無限循環。夜晚更可怕，只要一放床馬上醒，我只能一整夜抱著睡覺....加上夜醒5678910次。身心都被兒子折磨到快不行了，Peggy 的出現是我的一盞明燈。完整的睡眠計畫+作息回覆，Peggy 都會提醒需要改進的地方，也會常常鼓勵媽媽我。（對於玻璃心媽媽來說、鼓勵非常重要呀）照著Peggy 計畫，兒子變的可以自己在嬰兒床上，玩玩手、玩玩腳..然後自己睡著了。睡眠時數也比之前多好多，我都不相信兒子竟然可以睡這麼久。現在夜晚長睡眠可以長達10-12小時，中間只醒來喝一次奶。（很不可思議！這是我從來不敢奢求的呢。兒子的改變，不僅改善的寶寶的睡眠品質、更是把瀕臨崩潰的媽媽從懸崖邊救回來。謝謝Peggy