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寶寶睡不好,不是爸媽的問題,而是沒有人告訴你:「好好睡覺,是一種習慣」

2025 May 10 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
不是你不會照顧孩子,而是沒有人提醒你:「睡覺,是一種透過小步驟慢慢建立起來的習慣」 閱讀更多

爸媽好,小孩才會好:不委屈的親子關係

2025 Apr 30 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
我們常以為育兒的關鍵在「做對了什麼」,但很多時候,孩子的混亂,其實是一面鏡子,映照出我們內心的失序與枯竭。當我們自己都快撐不下去了,怎麼還能溫柔地接住孩子? 閱讀更多

過敏兒睡不好?從生活習慣到營養補充一步步成為好眠寶寶

2025 Apr 17 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
過敏兒睡眠照護指南:作息、護理與營養調整完整建議 閱讀更多

潮濕季節,如何從環境改善過敏體質

2025 Apr 12 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
每年梅雨季,塵蟎、黴菌大爆發,過敏兒夜裡翻來覆去?調整居家空間,從源頭改善睡眠品質。 閱讀更多

遇到手足爭寵、大寶的倒退行為,該怎麼辦?

2025 Mar 19 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
「二寶出生後,大寶變得愛爭寵,甚至開始裝嬰兒、對弟妹動手,該怎麼辦?」這是許多雙寶家庭的困擾。這篇文章將帶你理解大寶的情緒變化,並提供實際有效的方法,幫助雙寶家庭穩定發展,讓爸媽不用再手忙腳亂! 閱讀更多

如何幫助家中的孩子迎接新生弟妹?

2025 Mar 14 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
帶你理解大寶的心理變化,並提供四大策略,讓孩子能更順利地接納手足,減少手足衝突與壓力! 閱讀更多
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