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從嫩嬰、小童、到學齡兒童,睡眠儀式做什麼?
2021 Jul 07
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
睡眠儀式沒有標準答案,每個家庭都可以找自己喜歡的方式,掌握三個原則就好
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用孩子的想像力,來定義「睡眠」
2021 Jul 08
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
許多家長會問:「要怎麼讓孩子喜歡睡覺?」
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用心陪伴,是睡眠儀式的核心(小童篇)
2021 Jun 30
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
當孩子到了一歲半以上,更明顯的是兩三歲時。睡眠儀式會變得「拖拖拉拉」或是「討價還價」。20分鐘的儀式變40分鐘,三本書念完還要念第四本。
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