2021 Jul 07睡眠基礎新生兒（0-4個月）嬰幼兒（4-18個月）學齡前（18個月以上）

2021 Jul 08睡眠基礎學齡前（18個月以上）好眠師聊聊天

我們無法控制另一個人喜歡什麼，其實如果把小孩當作獨立的個體，就會發現許多要求不太合理。 但我們能夠營造正面、吸引人的情境。比方說，把入睡當作是一場冒險，我們是進到夢境裡頭遊玩。所以睡覺並不是和爸媽分離，而是到「夢的世界」探險。又或者，我們可以猜猜，隔天起床的「睡姿」「髮型」會是什麼模樣？為什麼會睡成這個樣子呢？

2021 Jun 30睡眠基礎學齡前（18個月以上）

如果爸媽本身只是想「完成任務」，或是腦中還轉著各種「老闆今天交代的工作」、「廚房的鍋碗還沒洗」、「Netflix 影集來到完結篇」、「手機訊息響了，不知道是誰找我」，這樣是很專心陪伴孩子的。 而孩子，絕對能感受父母的心思已飄向遠方，他會用更多花招來「吸引」你把關注放回他身上