Blog 好眠文
家有高需求、高敏感孩子，該怎麼辦？
2023 Feb 22 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
有些孩子像蒲公英一樣，到哪裡都可以長得很好，適應力極強。而有些孩子則像蘭花，需要比較特定的環境與照料，才能好好長大，但如果掌握到技巧，他仍然能長得很好。 閱讀更多
Podcast：陪伴孩子的情緒魔法（睡眠儀式、高敏感孩子）
2022 Jun 06 睡眠基礎 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天
許多夜醒、難入睡、哄睡不睡、睡眠震盪等寶寶睡眠問題，也是跟孩子的情緒有關。 閱讀更多
寶寶半夜爬起來玩2小時，談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法
2021 Jul 07 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
多數時候寶寶看起來精神飽滿，即便餵奶、安撫也都睡不回去，甚至玩了起來。一直到玩耍一個小時以上，才因為疲累慢慢的睡回去。 閱讀更多
睡眠訓練無效？好眠師分析三點可能原因
2021 Jul 06 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
常見的卡關是「睡眠訓練」，有時候爸媽自行執行一個方法，努力遵守之後發現在實際應用很困難，或是進步到一定程度後卡關。好眠師發現背後的原因通常有三個 閱讀更多