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Tag: 好眠師
孩子很不愛睡覺怎麼辦?
2024 Jul 22
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
父母的內心在兩邊拔河,一邊是希望孩子睡好睡飽發展好,一邊是希望孩子有個快樂無憂的童年,不勉強他們做不喜歡的事。
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從腦筋急轉彎2 來看睡眠,談談焦慮感
2024 Jun 24
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
第二集的女主角進入青春期,面對同儕和新環境,有更複雜的情緒團隊(焦慮、羨慕、害羞、倦怠)出現
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如何區分「抗拒小睡」與「小睡轉換期」?
2024 Jun 17
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
小睡對孩子們有很多好處,它不僅能幫助孩子增強記憶,還能改善他們的情緒,促進整體認知發展。
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睡得好,與孩子成長息息相關
2024 Jun 06
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
如果很關心孩子的生長發育,最該做的是讓他們好好睡覺
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大人的午睡,怎麼睡才到位?
2024 Feb 12
睡眠基礎
好眠師聊聊天
吃完午餐就昏昏欲睡的人,下午精神體力明顯不好
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【個案分享】每個孩子都適合睡眠訓練嗎?
2023 Aug 10
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
個案分享
我的孩子從出生就睡不安穩,一放床就掙扎,睡夢中會大哭,若不立即安撫就會直接變得太清醒,更睡不回去。孩子從四個月大開始送托嬰到兩歲之間,先是經歷送托初期頻繁生病,最後需要住院,後續發生意外而送進急診室的緊急事件,讓孩子不止睡眠狀況惡化,連帶白天情緒也不穩定,只要父母一不在視線,或是有陌生人、其他同齡孩子接近,就會焦慮大哭。兩年下來,不只孩子狀況不好,爸爸媽媽也疲於應付孩子的種種狀況,變得長期睡眠不足,夫妻關係緊張。
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