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睡眠基礎
2023年底更新:寶寶睡眠時的翻身建議
2024 May 03
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
最近我在查閱美國兒科學會的睡眠安全指南時,發現他們近期做了更新,其中有「針對會翻身的寶寶建議」。眠友們一定都知道,寶寶睡覺放床時是「仰躺」。但4-7個月的寶寶可能會遇到一種狀況,在翻身學習期時,他可以從正面翻趴(或側面),但又翻不回來仰躺。如果這情況發生在睡覺時,應該怎麼辦呢?
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寶寶何時睡過夜?各月齡夜醒原因
2024 Apr 30
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
「等寶寶長大後就會睡過夜了」這是真的嗎?
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寶寶不願意小睡怎麼辦?
2024 Mar 24
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
寶寶不是不肯小睡,而是他小睡睡不進去
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做為父母,我們能給孩子的東西不一樣
2024 Mar 11
睡眠基礎
好眠師聊聊天
完整的家庭不是只有教養,而教養也不是只有睡眠
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掌握睡眠訊號,寶寶平靜入睡
2024 Mar 11
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
你的孩子容易在睡覺前崩潰大哭,或老是哄了很久不睡嗎?
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早醒的孩子有福了!順利度過「夏令時間」調整期,去日本旅遊也適用
2024 Mar 04
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
如果你的小寶貝總是個早醒鳥,恭喜你,時鐘往後調了一小時可能剛好解決了你的煩惱。原本5:30醒來的寶貝,現在變成了6:30醒來,多美好!
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