過年時，寶寶怎樣好好睡？

2022 Jan 27 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

想讓寶寶在年節時也睡得好嗎？從這幾點做起... 閱讀更多

寶寶原本睡得好，卻頻繁夜醒的原因

2021 May 31 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

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孩子早醒怎麼辦？6個理由與解方

2021 May 30 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

早醒是相對的，如果你的孩子平常是7am起床，卻突然頻繁在5:30am醒來，就代表可能有些「不對勁」。但如果孩子平常就是6am起床，偶爾在5:30~6am起床，可以調整的空間就有限 閱讀更多

小睡轉換期：3-2次小睡（月齡7-9個月）

2021 May 29 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月）

何時該取消第三次小睡？ 轉換期該如何度過呢？ 閱讀更多

掌握五個月齡階段，寶寶越睡越好

2022 Jun 14 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

從寶寶睡眠發展的角度來看，的確有幾個睡眠轉捩點是可以期待的。如果抓住這個時間點，順應孩子的發展做點改變，有比較高的機率可以幫助孩子在此時建立好睡眠習慣 閱讀更多

掌握睡眠訊號，寶寶平靜入睡

2024 Mar 11 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

你的孩子容易在睡覺前崩潰大哭，或老是哄了很久不睡嗎？ 閱讀更多