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為何三歲之後仍要保留午睡

為什麼好眠師建議，3歲之後仍要午睡？

2021 Jul 07 睡眠基礎 學齡前（18個月以上）
好眠師在歐美進修小童睡眠時，他們認為三歲之後孩子可以不用午睡。所以，你會發現許多國外的睡眠顧問，或網路文章會說「3歲之後就不用午睡了」，真的是這樣嗎？ 閱讀更多
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