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Tag: 小睡
寶寶原本睡得好,卻頻繁夜醒的原因
2021 May 31
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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規律作息,會比固定作息來得適合多數家庭
2021 Jul 26
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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撐起一把傘,我們優雅度過「四個月睡眠倒退期(震盪期)」
2021 Jul 25
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
4個月睡眠倒退期(正確來說是3-5個月,不一定是4個月發生),對許多父母來說是天使寶寶一去不復返的傷心時刻。有些原本好睡的寶寶,在震盪期之後突然走樣,變成夜醒頻頻、小睡短的狀況。
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小睡轉換期:3-2次小睡(月齡7-9個月)
2021 May 29
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
何時該取消第三次小睡? 轉換期該如何度過呢?
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掌握五個月齡階段,寶寶越睡越好
2022 Jun 14
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
從寶寶睡眠發展的角度來看,的確有幾個睡眠轉捩點是可以期待的。如果抓住這個時間點,順應孩子的發展做點改變,有比較高的機率可以幫助孩子在此時建立好睡眠習慣
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為什麼好眠師建議,3歲之後仍要午睡?
2021 Jul 07
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師在歐美進修小童睡眠時,他們認為三歲之後孩子可以不用午睡。所以,你會發現許多國外的睡眠顧問,或網路文章會說「3歲之後就不用午睡了」,真的是這樣嗎?
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