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為什麼我們的孩子不想睡？體力特別好？
2022 Sep 12 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天
我遇過許多台灣的家長，都告訴我孩子睡覺時間到了，但是「沒有睡意」、「拒絕入睡」。我就想是台灣孩子體力特別好嗎？我們的孩子好像特別能撐？
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眠友來信：白噪音會造成寶寶聽力危害嗎？
2022 Aug 02 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
姜珮幾乎每隔一兩個月，就會收到爸媽來信詢問「白噪音使用的擔憂」。原因是有些文章/研究指出，使用白噪音可能會造成孩子聽力受損或影響語言發展
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如果我們想當完美的母親，就很難是完整的自己
2022 Jul 03 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天 個案分享
我們通常是犧牲睡覺時間，來換取片刻的自由感
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Podcast：陪伴孩子的情緒魔法（睡眠儀式、高敏感孩子）
2022 Jun 06 睡眠基礎 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天
我把這個情緒魔法，用 Podcast 的方式分享給眠友們。許多夜醒、難入睡、哄睡不睡、睡眠震盪等寶寶睡眠問題，也是跟孩子的情緒有關。
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