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Tag: 作息
東西方文化大不同：亞洲寶寶睡得比較少？
2021 May 29
睡眠基礎
嬰幼兒（4-18個月）
學齡前（18個月以上）
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掌握睡眠訊號，寶寶平靜入睡
2024 Mar 11
睡眠基礎
新生兒（0-4個月）
嬰幼兒（4-18個月）
你的孩子容易在睡覺前崩潰大哭，或老是哄了很久不睡嗎？
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為什麼好眠師建議，3歲之後仍要午睡？
2021 Jul 07
睡眠基礎
學齡前（18個月以上）
好眠師在歐美進修小童睡眠時，他們認為三歲之後孩子可以不用午睡。所以，你會發現許多國外的睡眠顧問，或網路文章會說「3歲之後就不用午睡了」，真的是這樣嗎？
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