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Tag: 作息
為什麼好眠師建議,3歲之後仍要午睡?
2021 Jul 07
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師在歐美進修小童睡眠時,他們認為三歲之後孩子可以不用午睡。所以,你會發現許多國外的睡眠顧問,或網路文章會說「3歲之後就不用午睡了」,真的是這樣嗎?
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