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東西方文化大不同:亞洲寶寶睡得比較少?

2021 May 29 睡眠基礎 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
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掌握睡眠訊號,寶寶平靜入睡

2024 Mar 11 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月)
你的孩子容易在睡覺前崩潰大哭,或老是哄了很久不睡嗎? 閱讀更多
為何三歲之後仍要保留午睡

為什麼好眠師建議,3歲之後仍要午睡?

2021 Jul 07 睡眠基礎 學齡前(18個月以上)
好眠師在歐美進修小童睡眠時,他們認為三歲之後孩子可以不用午睡。所以,你會發現許多國外的睡眠顧問,或網路文章會說「3歲之後就不用午睡了」,真的是這樣嗎? 閱讀更多
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