送托的孩子，該怎麼好好睡覺？

2023 Apr 13 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

好眠師列出幾個常見原因，是幼兒園寶寶容易影響到夜晚睡眠的情況 閱讀更多

2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全

2022 Aug 10 睡眠基礎 學齡前（18個月以上）

小孩要不要午睡？如果沒有午睡，作息應該怎麼安排？ 閱讀更多

三招應對寶寶短小睡（2022年更新版）

2022 Jul 20 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

跟夜晚比起來，白天小睡的「睡眠壓力」相對比較小，當孩子睡了30–40分鐘後，睡眠壓力已經緩解，即便還沒睡飽，也不容易再睡回去。 閱讀更多

過年時，寶寶怎樣好好睡？

2022 Jan 27 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

想讓寶寶在年節時也睡得好嗎？從這幾點做起... 閱讀更多

一歲半以內的入睡困難

2022 Jan 18 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

你可以想像好像一台車子，一下前進一下後退。明明很想睡覺，卻睡不著。造成睡前大哭，特別難搞。 閱讀更多

照顧和教養一體兩面，無法只要他的「照顧」，卻不要他的「教養」

2021 Dec 11 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 個案分享

最辛苦的莫過於當身邊的人「只出嘴，不出力」，伴侶、長輩或爸媽自己對於「該怎麼教小孩」講得頭頭是道。但講到照顧，就是「平常是你在帶，你自己看著辦」。 閱讀更多