好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
0
會員登入
關於好眠師
回主選單
關於好眠師
姜珮的故事
好眠師服務
好眠師認證班
回主選單
好眠師認證班
認證班介紹
學員評價
畢業顧問
諮詢服務
回主選單
諮詢服務
0-4個月
4個月-3歲
3歲-5歲
諮詢評價
好眠學苑
回主選單
好眠學苑
線上學苑登入
學苑評價
好眠文章
免費資源
聯絡好眠師
Join us
Login
0
好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
關於好眠師
姜珮的故事
好眠師服務
好眠師認證班
認證班介紹
學員評價
畢業顧問
諮詢服務
0-4個月
4個月-3歲
3歲-5歲
諮詢評價
好眠學苑
線上學苑登入
學苑評價
好眠文章
免費資源
聯絡好眠師
文章總覽
分類
blog
部落格
首頁
部落格
Tag: 作息
三招應對寶寶短小睡(2022年更新版)
2022 Jul 20
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
跟夜晚比起來,白天小睡的「睡眠壓力」相對比較小,當孩子睡了30–40分鐘後,睡眠壓力已經緩解,即便還沒睡飽,也不容易再睡回去。
閱讀更多
過年時,寶寶怎樣好好睡?
2022 Jan 27
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
想讓寶寶在年節時也睡得好嗎?從這幾點做起...
閱讀更多
一歲半以內的入睡困難
2022 Jan 18
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
你可以想像好像一台車子,一下前進一下後退。明明很想睡覺,卻睡不著。造成睡前大哭,特別難搞。
閱讀更多
照顧和教養一體兩面,無法只要他的「照顧」,卻不要他的「教養」
2021 Dec 11
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
個案分享
最辛苦的莫過於當身邊的人「只出嘴,不出力」,伴侶、長輩或爸媽自己對於「該怎麼教小孩」講得頭頭是道。但講到照顧,就是「平常是你在帶,你自己看著辦」。
閱讀更多
四種「作息安排」工具的優缺點
2023 Nov 08
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
你是怎麼安排孩子的睡覺時間呢?是看小孩意願、觀察睡眠訊號,還是精準計算清醒時間,或搭配固定作息表?
閱讀更多
規律作息,會比固定作息來得適合多數家庭
2021 Jul 26
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
閱讀更多
1
2
3