這樣睡，讓孩子好好長高

2023 May 04 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

你知道孩子的身高也跟睡眠有關嗎？ 閱讀更多

從睡眠時數來看，孩子有沒有睡飽？

2023 Apr 21 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

睡太少＝過累 ＝更難入睡/容易夜醒/太早起床 ＝睡太少 閱讀更多

送托的孩子，該怎麼好好睡覺？

2023 Apr 13 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

好眠師列出幾個常見原因，是幼兒園寶寶容易影響到夜晚睡眠的情況 閱讀更多

家有高需求、高敏感孩子，該怎麼辦？

2023 Feb 22 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

有些孩子像蒲公英一樣，到哪裡都可以長得很好，適應力極強。而有些孩子則像蘭花，需要比較特定的環境與照料，才能好好長大，但如果掌握到技巧，他仍然能長得很好。 閱讀更多

寶寶睡覺怎麼穿？穿得對，也能睡得好！

2023 Feb 09 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

一張圖搞懂睡眠穿著！寶寶睡眠的穿著，也會影響睡過夜的能力喔！ 閱讀更多

掌握十點，帶小孩輕鬆搭飛機

2023 Jan 10 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天

我認為帶小孩坐飛機最困難的月齡是「開始會走路，到2歲多左右」，大概是一歲到兩歲之間。這個時期的孩子需要大量移動，也精力充沛的能從爸媽手中溜走，在飛機上爸媽會需要有不少時間「陪走」 閱讀更多