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從睡眠時數來看，孩子有沒有睡飽？
2023 Apr 21 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
睡太少＝過累 ＝更難入睡/容易夜醒/太早起床 ＝睡太少 閱讀更多
送托的孩子，該怎麼好好睡覺？
2023 Apr 13 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
好眠師列出幾個常見原因，是幼兒園寶寶容易影響到夜晚睡眠的情況 閱讀更多
家有高需求、高敏感孩子，該怎麼辦？
2023 Feb 22 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
有些孩子像蒲公英一樣，到哪裡都可以長得很好，適應力極強。而有些孩子則像蘭花，需要比較特定的環境與照料，才能好好長大，但如果掌握到技巧，他仍然能長得很好。 閱讀更多
寶寶睡覺怎麼穿？穿得對，也能睡得好！
2023 Feb 09 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
一張圖搞懂睡眠穿著！寶寶睡眠的穿著，也會影響睡過夜的能力喔！ 閱讀更多
孩子生病該怎麼睡？預防生病後睡眠震盪的做法
2023 Jan 16 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
孩子生病時，因為身體不舒服，可能會讓他「入睡困難」。所以原本自行入睡的孩子，變得粘人，需要照顧者哄睡才有辦法入睡 閱讀更多