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睡到一半尖叫不認人,小童夜驚怎麼辦?
2021 Oct 12
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
你的孩子會不會在半夜大哭、驚叫,甚至大動作揮舞,但醒來後卻完全不記得發生什麼事呢?
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抱著孩子的我感到幸福,卻不太快樂
2021 Oct 02
好眠師聊聊天
個案分享
內心深處有點害怕,某些部分我節節敗退,已經沒有位置容得下自己
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新手媽媽,請不要一開始就放掉「讓自己開心的能力」
2021 Sep 20
新生兒(0-4個月)
好眠師聊聊天
個案分享
2021年9月,與親子天下合作的專欄,好眠師姜珮把睡眠諮詢的個案,轉化為一篇篇故事。第一篇,我們來談談這位因為寶寶哭泣不止,而自責憂鬱的母親.... 「請救救我」,娜娜寫信給我時,是這個求救的標題。「我是個糟糕的媽媽」寫在這封信的結尾,我彷彿看到溢出的淚水.....
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規律作息,會比固定作息來得適合多數家庭
2021 Jul 26
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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善用奶嘴,讓奶嘴成為爸媽的得力助手
2021 Jul 25
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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一定要選個教養派別,才能養好孩子嗎?
2021 Jul 25
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
我發現自己想要的育兒風格,無法被歸類到哪一個教養派別。在睡眠上我希望孩子有規範紀律,飲食上有吃有長大吃得健康就好,對孩子的情緒包容度較高,走引導路線(比對伴侶還要高出五倍),那些贏在起跑點的發展課程我總提不起興趣。 在不同的事情、不同的時間點,我有不同的作法。這樣的彈性,讓我慢慢的在一年、兩年、三年之後,摸索出和女兒建立親密關係,也找到「能呼吸」的育兒生活。
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