好眠寶寶五週年：為了認同的目標而工作，但也過著喜歡的生活

好眠寶寶滿五年了，你是從什麼時候開始追蹤好眠師的呢？

孩子出生的第一年，是我的人生震撼教育。那時候剛搬到英國沒多久，一邊適應異鄉環境一邊學習當媽媽。再加上伴侶的身體在那年亮紅燈，我則因為孩子頻繁夜醒瀕臨爆炸邊緣，身體越來越差。好眠寶寶是 Peggy 從人生低潮時所看到的願景，一開始只是抱著分享陪伴的心態經營。對我來說比較像暫時的斜槓，我希望能在家帶小孩的同時，也能跟社會有些連結，還有賺些外快不用跟老公伸手。

沒想到一路走來也五年了，這時間不長不短，就像養育另一個孩子一樣，慢慢的做出一點心得。有些讀者以為我們的團隊很大，但我們核心成員其實非常小。這些年我們沒有打廣告，沒有經紀公司。只是很認真很專注的，做好手邊的事情，得到許多家庭的回饋，真是很幸運的事情。

使命感，就是對的路

台灣家庭對於睡眠的重視還有很長的路要走，也有很多難點要克服。不管是爸媽的工時長、無後援的現實考量，還是對睡眠的不重視＆迷思。有些事情我們能改變，有些則無法。很多父母或者我們，想到大環境時都會有點無力。

但如果回顧來看，會知道改變一直在發生，這些改變都是由一小群人開始，慢慢地散播，慢慢地有力量，慢慢地讓當父母這件事，有選擇。

對啊！只要知道我們還是有選擇，現在播下的種子，還是會長大。即便一百個家庭裡，只有一個家庭願意/能多關注睡眠一點，都是力量。

我相信這五年，有更多家庭發現「鞏固睡眠」是最好的投資。許多爸媽擔心的發展問題、飲食問題、情緒問題、教養問題、父母沒有個人時間的問題，都可以透過睡眠的改善，讓一家人好過一點。在台灣當父母的壓力頗大，如果可以讓睡眠幫點忙，育兒生活會有天翻地覆的改變。

今年認證班一位在孕產領域經營很多年的學員說：「自行入睡＆生理時鐘就像鬼一樣，試過看過才會知道是真的」。睡覺也是，嘗試過孩子好好睡覺的甜頭後，才知道別人說的輕鬆育兒，是有可能的。這是好眠寶寶的使命感，我們一直走在這條路上。

從看到「缺乏」，到看到「特色」

很多人以為，在家創業是要很有信心而且明確目標。但其實過程中，我有無數次懷疑自己，覺得自己的能力還不夠。我會忍不住看自己「缺乏」的部分，比方專業知識還有哪裡不夠？行銷宣傳我沒有經驗？我人不在台灣無法做許多事？

所以我們很努力學習，不管是學習進修，還是做品牌健檢。但個人品牌就像個人一樣，一定有不足的地方，我們需要的是看到自己的「特色」。而「特色」很需要自我認識、自我覺察。如果你總是看著別人，對自己的關心不夠，你很難看到自己的美，也很難展現品牌的力量

當我們足夠認識自己並且看到特色時，會比較知道要往哪個方向去。而不是一昧看著別人好棒棒，或照著「別人/大眾的期待」，做一些不見得適合我們的事情

經營事業，也是為了生活

在品牌初期我曾翻閱不少工作管理＆創業的書，雖然有收穫，但執行起來卻不太容易。

我發現這些書有很高比例是男性寫的。那些寫書的人，很少會面對工作到一半，接到學校電話說孩子生病要接回。或者無後援媽媽，一面帶小孩一面工作的窘境。當然還有前幾年疫情嚴重時，和寶寶24小時關在家裡又要工作的狀況。

這些書在談的，是要達到最好的工作效率，創造最高的收入
但我們選擇在家工作，通常是「為了認同的目標而工作，但也希望能過著喜歡的生活」

在這樣的前提下，有些機會降臨要不要接受？比方說，曾有老闆想要投資，要我回台奮鬥個幾年擴大事業。有些機會的確錯過就沒有了，聽起來也十分誘人。但是我想到了初衷，如果這個機會讓我需要和家庭分隔兩地，那這樣發展事業的意義是什麼呢？

有些決定看起來很可惜或愚笨，但這也是我在歐洲這幾年，學習到不同的人生態度。我看到許多優秀的人，在工作上有傑出的表現，但在家庭和個人興趣上，也是多采多姿，而且沒有燃燒殆盡。這樣的人生，我很嚮往！

我的好友凱若在創業初期曾送給我一句話，她說：「現在的生活，你要想能不能過十年？」（順便推薦凱若的書，非常適合在家創業者）。如果現在就把自己榨乾，去成就未來的「理想生活」，未來何時才會到呢？我覺得這句話適用在每個人的生活中，我們可以為著認同的目標努力，但也過著喜歡的生活！
 

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好眠師姜珮(Peggy）是好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問創辦人，由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)和 國際嬰幼兒睡眠顧問(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等)，建立孩子的健康睡眠習慣。 
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