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養育孩子不是為了安撫父母的焦慮，就只是讓孩子作為孩子而已
2023 Mar 08新生兒（0-4個月）嬰幼兒（4-18個月）學齡前（18個月以上）好眠師聊聊天
「由於孩子會長大，我們就認為孩子的任務是長大。」赫爾岑說道：「然而，孩子的任務，只是當個孩子。」
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寶寶睡覺怎麼穿？穿得對，也能睡得好！
2023 Feb 09睡眠基礎新生兒（0-4個月）嬰幼兒（4-18個月）學齡前（18個月以上）
一張圖搞懂睡眠穿著！寶寶睡眠的穿著，也會影響睡過夜的能力喔！
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何時一覺到天亮？哪種夜奶應該戒掉？（2022更新版）
2022 Mar 15睡眠基礎新生兒（0-4個月）嬰幼兒（4-18個月）學齡前（18個月以上）
戒夜奶這件事並不是為了符合社會期待，而是「以滿足寶寶生理需求為前提，提升彼此的睡眠品質」。所謂生理需求指的是「吃飽」和「睡飽」，這兩種需求都要兼顧
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