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睡眠儀式：讓身體告訴孩子，該睡了！
2021 May 29 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
你們家有睡眠儀式嗎？如果沒有，睡眠儀式永遠不嫌早/晚，從小嬰兒到學齡兒童都可以。 好眠師強烈建議從今晚開始，我們為孩子保留睡前的獨處時間，不但能幫助孩子入睡，也能增加親子關係的親密性，讓孩子入睡前有...
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為何別人的睡眠建議，不管用？
2021 May 29 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天
今天來聊一下，為何在育兒版別人提供的睡眠建議，在你身上不管用？ 孩子氣質是天生的 首先，我們必須了解一件事：每個孩子不同，別人家的寶寶睡得好，不一定是爸媽做對什麼事。孩子的氣質是...
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【個案分享】：9個月的冠宇，睡眠跟分離焦慮一起改善
2021 May 29 個案分享
上次分享5個月的案例，這次我們來看另一個最常找上好眠師的月齡：9個月有夜醒、早起、哄睡的冠宇寶寶。 諮詢前後差異 冠宇在4個月前只有夜醒一次，4個月之後夜醒越來越多（無限延伸的倒退期）。諮...
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【個案分享】：5個月夜奶七次的ＣＣ
2021 May 27 個案分享
很多爸媽都對寶寶睡眠諮詢一團霧水，畢竟這在台灣還不太常見。所以這次好眠師來分享八月份剛結案的家庭（因為內含寶寶資訊，所以匿名ＣＣ代替），讓大家明白寶寶睡眠諮詢的流程！ 寶寶諮詢前的狀況 ...
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