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自行入睡的概念及技巧（上篇）
2021 May 05 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
所謂的自行入睡，是指「寶寶不需要大人的協助，就能自己睡覺」。睡眠儀式之後，把寶寶放在嬰兒床上，爸媽說晚安，關燈離開房間，孩子就能自行睡著
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母親的愛，是禮物，還是債務？
2021 May 05 好眠師聊聊天
快樂且健康的母親，就是最好的身教。不是非得犧牲，才能換來家庭的幸福。留點時間跟空間餵養自己，當我們找到斟滿自己的力量，反而會有滿溢的愛流向身邊的人。
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為何寶寶半夜一直醒？
2021 Apr 27 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
夜醒的原因很多，從諮詢經驗來看，有個寶寶半夜夜醒不停的「常見原因」是： 寶寶還沒習得自己睡回去的能力
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新生兒哭不停，我的寶寶怎麼了？
2021 Apr 24 新生兒（0-4個月）
你的寶寶是否會莫名持續性的大哭，哭到你心碎崩潰，怎麼安撫都沒有用，尤其到黃昏或夜晚時特別容易發生，今天跟大家聊一個令新手爸媽十分無助的「新生兒啼哭期」
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寶寶睡不好？先檢視環境因素
2021 Apr 22 睡眠基礎
想要寶寶睡得好，環境是重要也常常被忽略的條件。關於寶寶的床鋪擺設和安全措施，我們會另擇一篇文章來談，這篇我們來聊讓寶寶好好睡 -- 打造舒適的睡眠環境。
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