孩子的天生氣質可以改變嗎？

每個孩子都有他自己的「氣質( temperament)」時，如果父母能夠理解孩子的氣質，可以更順應他的天性發展，在教養的過程中會更加順利和諧。

不過，氣質的內涵是什麼？孩子有哪些氣質呢？

澳洲家庭學會曾對於孩子的氣質進行專案研究（The Australian Temperament Project），對象是1980年代出生的嬰兒。他們以三個面向「生物規律性、愛笑/不愛笑、對新事物的回應方式」來區分孩子的氣質，並追蹤了30年。

其中，與睡眠比較有關係的是「生物規律性」，生物規律性指的是「規律的生理時鐘」，也是所謂的吃睡循環。研究發現，有些新生兒「天生」有非常規律的生物時鐘，但有些寶寶的時鐘難以捉摸。相較於前者，照料後者相對來說辛苦一些。

這個論點可以解釋為什麼新生兒時期，所謂的規律作息有些家庭成效顯著，有些卻難以執行。所以，我們在新生兒時期，盡量用「引導」的方式來安排作息，而不是「訓練」孩子吃跟睡，這在某些孩子身上會遇到許多挫折。

關於氣質研究，還有以下的發現：

• 孩子的氣質通常不會有根本的改變，但還是可以透過教養來修正。
• 比較難搞的嬰兒在幼童時期也比較容易有情緒或行為的問題
• 基因與躁鬱症等其他病症有關
• 提早得知孩子學習/行為困難，並妥善矯正，有助於預防之後的發展問題
• 容易焦慮或憂鬱的孩子，如果有較好的父母和同伴關係、學校經驗，有助於導向好的發展
• 父母的角色要隨著孩子年紀增長，從幼年時期的實際協助，轉換到青少年的給予建議

好眠師姜珮(Peggy）是好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問創辦人，由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)和 國際嬰幼兒睡眠顧問(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等)，建立孩子的健康睡眠習慣。 
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