林媽媽 ：寶寶即使夜醒也能自行入睡了
我的寶寶活動力十足， 典型不愛吃， 是個睡渣寶寶。而新手媽媽且毫無後援的我， 總是帶著熊貓眼哄睡我的寶寶，不知道這種讓我覺得挫折，又不知道如何能讓寶寶「配合」著我作息的日子，何時才是盡頭。是好眠師的出現，拯救了我！而現在，我得到一個全新的寶寶， 夜晚醒來也願意自行入睡，並且起床總用笑瞇瞇的臉蛋融化媽媽！自然媽媽我黑眼圈也漸漸消失了， 如果你也想要一個睡覺時間會像吸盤一樣黏在床上，晚上自動關靜音模式的寶寶， 一定要找Peggy。我可以跟你確定的是：你一定能看到寶寶顯著的朝著配合的方向前進。

H媽媽：寶寶已經可以成功銜接自行入睡
我原來也是個一夜要起床5-7次的媽媽，經過兩個星期的訓練後，一定要奶睡的寶寶已經可以在小床中自行入睡，不論是白天的小睡或夜晚的長睡，醒來後都可以自己銜接成功入睡，大大改善我們的睡眠品質，超級感謝Peggy。

L媽媽：能自行入睡、接覺及分房睡
因為兒子睡眠狀況相當不好一天要起來好多次，需要人家陪在身邊才能睡的好，嚴重影響到大人的睡眠品質，兒子現在10個多月了，在Peggy的諮詢協助以及陪伴之下終於能夠自己入睡、接覺甚至分房睡真的非常感謝Peggy，如果有睡眠問題的爸爸媽媽， Peggy會是你們的神隊友唷！

黃媽媽：開始能自己在床上翻滾睡著了，原來孩子也能好好睡覺！ Peggy 的說明讓我瞭解寶寶在目前月齡會出現的睡眠狀況，讓我清楚知道孩子在各段小睡的生理時鐘，接著搭配觀察睡眠訊號，在生理時鐘內將孩子放上床，拉上窗簾白噪音開下去，就開始自己在床上翻滾睡著了！這是我最意想不到的～原來我的孩子也可以好好睡覺！

鍾媽媽 ：有彈性的睡眠安排，降低很多焦慮
Gina 竟然先做客製化 PPT 幫助我了解問題跟睡眠脈絡，實在是太用心了～其實幾個月前有找過其他顧問，但諮詢完還是覺得很模糊，Gina 用了有邏輯的方式說的很清楚，面對我的疑問也能即時給予專業的判斷，也能讓我知道方向在哪，以及實際上要怎麼操作！而且，對於睡眠安排是有彈性的，這讓我降低很多焦慮（我本來是按表操課的媽媽，但成效實在不好）超級超級開心能夠找到 Gina 諮詢，實在是太值得了！

陳媽媽：能夜醒再自己睡回去
感謝 Gina 的幫助。可以從 8 個月前每晚醒 4 次都要抱搖的寶寶，到 10 個月睡眠訓練後能夜醒再自己睡回去。想不到還學會自行入睡，抱搖哄睡也戒掉了。媽媽多了好多 me time 可以照顧自己、照顧家人。推薦寶寶的睡眠問題找 Gina 幫忙，也當作給寶寶最好的禮物：自行入睡。

江媽媽 ：兩週的睡眠調整，給我們極大的幫助
真的很感謝 Gina 給予這次的諮詢機會，寶寶這兩週的睡眠調整，帶給我們家極大的幫助，我也和許多媽咪友人分享好眠寶寶睡眠顧問的服務，大大推薦他們有需要的話都能夠來預約！ 

D媽媽：早睡、睡眠時間變長
我們之前從沒想過寶寶可以這麼早睡，以及他可以睡得比以前更多（原來他兩歲前可能都是沒睡飽的）。透過諮詢大大改善寶寶的睡眠情況，媽咪也終於能夠在晚上得到足夠的休息（淚），真的很感謝好眠寶寶以及 Gina 的專業協助～

Michelle 媽媽：諮詢後的第三天開始就令我驚嘆！
諮詢前其實沒什麼信心會成功，但是寶寶從第三天開始就慢慢穩定， 到後期的連小睡都穩定下來，真的很令我驚嘆。雖然我的寶寶一直以來沒有用高度哄睡，吃奶嘴拍拍就可以睡著，但是睡著後才是媽媽挑戰的開始，從4個多月以來，白天小睡30分鐘必醒, 媽媽必須隨時接覺，還不一定睡得回去，晚上長睡眠哄睡都是40分鐘起跳， 最多到2個小時，然後睡著的前1~1.5小時，寶寶也隨時會醒到後來媽媽已經身心俱疲。
直到找了好眠寶寶 Judy 諮詢，才沒幾天就發現，我的寶寶原來也可以自己好好睡覺，原來他也可以連睡11~12小時，現在每天晚上6點半前媽媽就可以下班，有時候晚上還覺得有點無聊空虛。謝謝Judy每天都細心閱讀日誌，對於寶寶的任何狀況都會給予回覆，並指導爸爸媽媽調整的方向。

Elaine媽媽：寶寶睡好媽媽也睡好，後悔怎麼不早一點找諮詢！
就如 Judy 說的「寶寶睡好，全家好睡」，只有寶寶睡好，全家才能好睡。很高興能有 Judy 專業的幫助，否則新手爸媽無從下手。讓寶寶一個人哭泣確實不忍心，但想想這麼做的原因、方法和效果呢？在 Judy 的指導和講解下，我們的寶寶在13個月終於從2、3小時一醒變成睡整覺（晚上6點半至早上6點），而且順利戒除喝夜奶的習慣，一覺睡到天亮。過程一定會辛苦、難受以及懷疑這麼做對不對，但是堅持真的是非常重要！養成好的睡眠習慣對於寶寶生長健康非常重要！請父母們一定要堅持。只是「短痛」一段時間，就能收穫很大的成效！有任何問題可以和Judy討論，她會耐心的回答你的疑問，陪伴你一起度過這個挑戰。

王媽媽：不用奶睡，醒的次數變少！好好睡覺甚至還長高了！
「當然有進步！不用奶睡就是一個超大的進步了，然後也醒次數越來越少也很難以置信，XX的外婆對於這結果也是覺得unbelievable 不知道是不是心理作用，我們都發現她這個禮拜明顯的長高，原本摸不到的地方摸到了，腳踩不到的地方可以踩到了，爸爸一直驚嘆睡眠好神奇XD但也可能是因為一周沒喝夜奶和同時長高，他整個人有點消風，肚子便比較小了，總之，這錢實在花得太值得了！」 「我覺得睡眠引導後的生活還有一件很棒的事就是，我們出去玩可以是有精神的玩，然後也可以讓她在她累的時候舒服的睡，這對於我們出門的行程以及時間規畫有很大的幫助，玩的品質也會很好，以前可能是邊玩邊鬧，很喜歡現在這樣有品質的相處，真棒！」

雪媽媽：寶寶睡好媽媽也睡好，後悔怎麼不早一點找諮詢！
我是個很容易焦慮的媽媽，寶寶一哭就開始慌張，睡前哄不睡、睡醒必哭的情形讓我的焦慮日益嚴重，雖然一直都有在關注好眠寶寶的文章，自認也吸收了不少睡眠知識，但面對寶寶的睡眠問題仍然束手無策。 三週前只要想到要抱睡就會想哭、哄完寶寶之後30分鐘寶寶又會哭著醒來、半夜夜醒N次不抱個1小時就睡不回去、一整天寶寶都很沒有精神，看著寶寶睡眠不足媽媽也很痛苦。
有了專家的建議與諮詢後，寶寶睡好媽媽也睡好，沒有哄睡壓力地過著日常規律的每一天，晚上的Me Time也變多了，寶寶笑容也變多了，真的是如同大家的感想一樣，會後悔怎麼不早一點找諮詢！XD 很感謝 Judy 除了專業的知識外，也會分享同為媽媽的心路歷程，讓媽媽在面對寶寶的睡眠時放鬆進行、面對寶寶哭聲時輕鬆看待。 原本有家庭危機，現在家中的氣氛非常和樂，謝謝好眠寶寶造福所有媽媽與寶寶！

Ｇ媽媽：沒想到寶寶可以斷掉親餵夜奶、自行入睡
比我想像中更好，好太多了！真的從來沒想到寶寶可以這麼快，就馬上斷掉親餵夜奶自行入睡。寶寶很棒，適應得比大人快，雖然現在還沒有到可以開心去睡覺的程度，但兩周後他已經清楚流程和自己該做甚麼了，配合度也越來越高。媽媽自己也終於不用腰酸背痛，終於也可以擁有連續睡眠時間不用一直醒來了。
寶寶睡得好，又戒夜奶，白天吃得更多(超多，一直吃)，長期生長曲線在3-15%的他體重開始上升，覺得睡得好對寶寶的整體發展真的有正面影響！一開始覺得要提早吃飯、睡覺對爸媽來說很困難，但發現這是寶寶自己想要的生理時鐘，也對他的成長更好，爸媽馬上沒有第二句話就通通妥協配合他了。他早睡媽媽也多出更多時間可以做自己的事和在這裡寫心得 (以前哪有辦法！) 

C媽媽：改善高度哄睡及夜醒次數，睡眠時間變長
非常推薦給新手爸媽。有各種睡眠問題寶寶的家庭都需要Peggy ！ 三週諮詢一下就過了，回想起上個月我的兒子是高程度哄睡、越來越誇張那種。從抱搖開始...慢慢需要唱歌最後一定要揹巾背著才有辦法睡著。每次哄睡需要花一個多小時，然後睡30分就醒了....每天無限循環。夜晚更可怕，只要一放床馬上醒，我只能一整夜抱著睡覺....加上夜醒5678910次。   身心都被兒子折磨到快不行了，Peggy 的出現是我的一盞明燈。完整的睡眠計畫+作息回覆，Peggy 都會提醒需要改進的地方，也會常常鼓勵媽媽我。（對於玻璃心媽媽來說、鼓勵非常重要呀）照著Peggy 計畫，兒子變的可以自己在嬰兒床上，玩玩手、玩玩腳..然後自己睡著了。睡眠時數也比之前多好多，我都不相信兒子竟然可以睡這麼久。現在夜晚長睡眠可以長達10-12小時，中間只醒來喝一次奶。（很不可以思議吧！這是我從來不敢奢求的呢。兒子的改變，不僅改善的寶寶的睡眠品質、更是把瀕臨崩潰的媽媽從懸崖邊救回來。謝謝Peggy

管媽媽：寶寶可以自行入睡，減少夜奶次數
謝謝Peggy好眠師她是媽媽我苦海中一盞明燈(笑)，寶寶白天只接受奶睡跟背巾睡，但很常奶不睡，而晚上的睡前也會奶很久，半夜夜醒也很多次，讓媽媽睡眠品質極差、一直驚醒，情緒也很容易暴躁，常常白天對著寶寶大哭問她為何不睡覺，然後再後悔對寶寶道歉，每天反覆這樣，爸爸也很不知所措。 感謝 Peggy 兩週的計畫書，讓我們知道寶寶原來真的可以自行入睡。現在寶寶可以自己在嬰兒床翻來翻去+寶寶語入睡，睡到一半醒來還會自己接覺，白天小睡都可以至少睡1個小時，副食品吃得更好(看到碗會迫不及待張口吃)，排便時間漸趨固定，夜奶只剩下一次(是媽媽自己保留)，寶寶減少了累到不行的尖叫聲，起床可以微笑看著爸媽。最最最厲害的是，寶寶自行入睡的時間比爸媽還快 XD。Peggy 如果回台灣可以考慮辦個粉絲見面會，我們一定會參加的!^.<

梁媽媽：短小睡問題改善
如果能早一點知道好眠寶寶就好了! 我的寶寶有短小睡的問題，常常睡半小時就醒來，在與好眠師Peggy的二週諮詢下，現在寶寶白天睡眠時間可以拉長，讓媽媽終於有較長的時間可以休息或處理事情，可以讓新手媽媽不那麼疲憊。諮詢執行前心裡會有些擔心寶寶會哭的很慘很久才睡著，可是照著Peggy的建議執行，讓寶寶入睡還算滿順利的。有睡眠困擾的家庭推薦找Peggy好眠師喔 ~

涵媽媽：諮詢後的第三天開始就令我驚嘆！
真的很慶幸當初有下定決心參加睡眠訓練讓我們遇到 Judy，有溫暖貼心的Judy陪伴跟引導我們，讓緊張的我們得以放鬆的面對未知的訓練。記得以前每天都在黑暗的房間內陪睡，但寶寶晚上還是醒來3456次，看著他明明很累但卻因為睡不著而生氣，真的是很讓人心疼，徬徨之際看了好多睡眠相關的文章跟書籍，卻始終改善不了寶寶的睡眠情形。在參加睡眠訓練後，有了專業的 Judy 陪伴跟引導我們，讓寶寶的睡眠情形逐漸改善，也重新睡回了嬰兒床，讓爸媽的睡眠品質得以提升。
在睡眠訓練時，中間剛好碰到媽媽復職寶寶轉換主要照顧者跟照顧環境，寶寶也因此狀況比較多，但 Judy 總是鼓勵我們讓我們不至於亂了陣腳。現在寶寶晚上醒來可以不用哄就再自行入睡，白天的小睡也逐漸穩定，看到他睡的好醒來時的笑容，真的覺得一切都好值得。 最後謝謝 Judy 面對我們充滿變數的訓練，依然有耐心的引導著我們，也真的很感謝 Judy 在媽媽偶爾感到有壓力的時候總是願意陪媽媽聊聊，每次跟 Judy 聊完都有種獲益良多的感覺，謝謝 Judy^^

芸媽媽：寶貝夜晚睡得好，白天情緒也較穩定，食慾也比較好
Judy 總能安定媽媽焦慮的心情，鼓勵媽媽讓媽媽能堅持下去，真的太太太溫暖。原本很煎熬，孩子夜醒狀況嚴重又無法自行睡回，睡眠引導執行後，真的改善很多，雖然引導的前期，真的讓媽媽也很煎熬，但是堅持下去後看到寶貝漸入佳境，就覺得所有的熬都值得了。寶貝很棒棒，很努力學習新的睡眠方式，寶貝夜晚睡得好，白天情緒也比較穩定，食慾也比較好。

Claudia媽媽：孩子們現在可以自行在小床入睡，只要把他們放上小床後他們不哭不鬧自己睡覺！
為期21天的雙胞胎同房訓練在上週五結束了，老公和我對於成果實在是太驚喜了！！孩子們現在可以自行在小床入睡，白天兩次小覺，晚上六點前進房一路睡到隔天六點後出房門，重點是只要把他們放上小床後他們不哭不鬧自己睡覺，即使中間醒來也能再睡回去。自從不用兩邊陪睡後，我們也多了好多時間可以處理其他的事。真的是太感謝好眠寶寶Judy對我們的幫助。 其實對於要做睡眠訓練這件事我掙扎了好久，因為雙寶是早產兒，尤其其中一位孩子出生只有1600g 還躺了三週的保溫箱，出院後好像特別沒有安全感也非常難照顧，總是睡不安穩也不知道怎麼自己睡覺，睡不好的下場就是白天哭晚上也哭，一整天心情都很不好一直打哈欠，喝奶也是亂七八糟。我很怕再對他做睡眠訓練，會讓他更沒安全感。
壓到駱駝的最後一根稻草是，寶寶把爸爸、保母都累倒了，媽媽我也快憂鬱了，跟好眠師聊完後才理解所謂的睡眠訓練並不是把孩子丟在床上讓他哭(cry it out)，而是有很多的配套措施，例如搭配每個月齡的建議作息，孩子哭多久時我們可以進去探視，Judy 在訓練期間每天陪著我們觀察孩子的狀況，給我們建議可以如何做調整。也是幸好有如此專業的陪伴，讓我面臨雙胞胎同房各種可能的狀況時（此起彼落的哭聲及互相干擾）不會太緊張，而且Judy總是很正向的在旁邊鼓勵我，讓我信心大增。 我做夢也沒想到寶寶其實是個適應力超強的睡眠者（他已經被保母抱出小床和大人一起睡覺幾個月了，竟然能夠第二天就回到自己小床睡的這麼好），老天爺終於還給我一個天使寶寶了，寶寶變的每天笑咪咪，不會整天哭著要人抱，副食品和奶都吃的非常好，媽媽我真的是好感動呀！真心感謝好眠寶寶！感謝 Judy！

W媽媽：小睡穩定拉長
真心推薦Peggy👍🏻 為期兩週的諮詢，調整了寶寶九個月的作息，成功將三次小睡轉為兩次，白天的小睡逐漸穩定、夜晚的長睡眠時數也慢慢多增加了一個小時。Peggy的專業解說、用心聆聽、細心回覆，以及耐心地開導身為新手媽媽的我，每次都可以降低我的不安與焦慮，取而代之的滿滿的正能量。感謝Peggy開設的線上課程，將網路上雜亂無序的知識做了最棒的整理；一對一的客製化服務，讓我跟寶寶互相調整學習。相信Peggy、相信寶寶、相信自己，一定可以睡個好覺。

L媽媽：寶寶不再依賴哄奶睡，小睡也能睡滿，夜晚很快入睡
非常推荐好眠師 Peggy！寶寶九個半月大，一直以來都是哄睡、搖睡、抱睡樣樣來，小睡很少接覺成功，常常是抱哄的時間多過真的在床上睡的時間。晚上則是固定醒來兩次要安撫奶。透過 Peggy，我們調整了睡眠環境與放睡時間，即便仍然是同房 (不同床)，寶寶也不再依賴安撫奶與抱哄。現在小睡的時間很固定，都有睡滿一個小時，夜晚可以連續睡滿 11~12 個小時，清醒放上床也可以很快入睡！讓爸媽多出好多 me time！謝謝好眠師！

S媽媽：小睡穩定拉長
真心推薦Peggy👍🏻 為期兩週的諮詢，調整了寶寶九個月的作息，成功將三次小睡轉為兩次，白天的小睡逐漸穩定、夜晚的長睡眠時數也慢慢多增加了一個小時。Peggy的專業解說、用心聆聽、細心回覆，以及耐心地開導身為新手媽媽的我，每次都可以降低我的不安與焦慮，取而代之的滿滿的正能量。感謝Peggy開設的線上課程，將網路上雜亂無序的知識做了最棒的整理；一對一的客製化服務，讓我跟寶寶互相調整學習。相信Peggy、相信寶寶、相信自己，一定可以睡個好覺。

郭媽媽：寶寶不再依賴哄奶睡，小睡也能睡滿，夜晚很快入睡
非常推荐好眠師 Peggy！寶寶九個半月大，一直以來都是哄睡、搖睡、抱睡樣樣來，小睡很少接覺成功，常常是抱哄的時間多過真的在床上睡的時間。晚上則是固定醒來兩次要安撫奶。透過 Peggy，我們調整了睡眠環境與放睡時間，即便仍然是同房 (不同床)，寶寶也不再依賴安撫奶與抱哄。現在小睡的時間很固定，都有睡滿一個小時，夜晚可以連續睡滿 11~12 個小時，清醒放上床也可以很快入睡！讓爸媽多出好多 me time！謝謝好眠師！

陳媽媽：雖然有時還是難拿捏，但後期開始穩定了很值得！
小孩比想像中的快進入狀況, 不過自己對於要放入睡覺的時間點，有時候很難拿捏,導致有時候有點壓力@@ 因為大人的行程會影響小孩,不過到後期比較穩定後就覺得很值得了！

D媽媽：孩子表現比超乎預期的好，比想像堅強，安心很多
「請問完整諮詢後，和您當初的想像跟期待有落差嗎？」  
有落差但是是好的落差XD，本來很擔心寶寶會因為一直哭泣而沒有安全感，但事實證明孩子比我想像的堅強，表現甚至超乎預期的好；諮詢所提供的方式 也不是我本來害怕的cry it out，完整諮詢後所得到的安心感比一開始想像的多很多。

佳媽媽：我從來都不知道，不僅哄睡，連過往的睡眠問題都可以一個一個被改正過來，並且小孩也睡得開心，太好了！
我一開始以為我們小孩會連哭 3-4 個小時堅持不肯睡。原來並不會呢！小孩的適應能力讓我感到很驚訝。另外，我原先以為小孩會哭個不停，然而卻因為再怎麼哭都沒有人來回應，所以索性就不哭了。但其實並不是這樣的，我發現他漸漸地喜歡上了待在crib裡的時光，有時候在放床之後，或是剛睡醒之後，他似乎很享受一個人獨處的時光，我感覺他的情緒是蠻開心的，常常自己在crib裏玩了起來。
現在小孩的睡眠穩定了，真的是鬆了一大口氣，好大的一口氣。一直以來我當媽媽的壓力很大，因為都14 ~15個月了，每次睡覺前仍得用奶睡的方式來哄睡，並每次都耗上好上一段時間，基本要花個20分鐘以上，小孩才會好不容易闔眼，我常常在想他是不是全世界最難睡的孩子啊... 他睡著了之後，我又得持續待命，因為整個晚上不曉得會醒來幾次，每一次的醒來都是由我負責，要讓他別哭了並再睡回去，若是由爸爸來拍拍哄睡，小孩可能會大哭＋尖叫因為他要媽媽... 我記得那段時間，我晚上也沒辦法洗澡，而且耳邊似乎會一直隱約聽到小孩的哭聲，變得相當神經質。
其實會決定睡訓是因為小孩太重了，我哄睡真的抱不動了，手臂快要撐不住了。一開始是想說，走到這一步別無他法了，只好忍痛讓他哭泣來改正睡眠問題... 媽媽真的是絕了心啊。 想不到這個睡訓，實在是太神奇了！我從來都不知道，不僅哄睡，連過往的睡眠問題都可以一個一個被改正過來，並且小孩也睡得開心，太好了！這次的睡訓也讓我好好學習了，關於小孩睡眠的節奏以及作息的調整等，真的是上了一堂很寶貴的課。未來若生二寶，我想我也會進行睡訓，讓小孩有最好的睡眠品質並且睡得安穩，睡得開心。我覺得 Judy 做得很好，給予的建議都很即時並且很正面，讓我在當下閱讀完吸收後，立刻做改正，也因為這樣，我堅信自己的小孩做得到，讓這為期短短14天的睡訓得已順利地進行並完成。