【為什麼會當好眠師？】

人生有很多不在預料之內的事情，對我來說，成為睡眠顧問就是其一。 

前兩年，我經歷人生頗低潮的一段時間。第一年妊辰劇吐跟安胎，整個孕期有2/3的時間躺在床上，身體的不適打斷了原本在海外求職的過程。我算是蠻樂觀開朗的人，但當時的無助、家人朋友都不在身邊，整個人都憂鬱了。

第二年獨自在海外育兒，除了睡眠問題，先生也遇到身體跟工作的狀況。有一段時間我們不知道落腳在哪裡，也不知道他的健康能改善多少，那時候我每天禱告，握緊雙手告訴自己要堅強。 

後來的事情舊讀者都知道了，小手術解決了問題、找到新工作，我們也尋求睡眠顧問，再次找回健康跟自我的時間。那時候好有感觸，覺得當媽媽這件事真不簡單，是女性重新塑造自己的關鍵點。



拿回自由時間的我，原本想做的事情是建立女性平台，成立社群網絡。找了幾個寫作朋友（有親子網紅、生殖博士、專業海外女職人），希望透過不同的專業來做有力量的事。

後來發現這類型的資源蠻多的，還好沒做（笑）。回到好眠師這個選項，覺得這是更直接、更快看到成效的，也接近目標的方法。

這是我從一位母親、一位妻子後，又慢慢找到自我步調的過程。不按牌理出牌才是真實人生，當下或許深感挫折，但細細的看，說不定是另一個契機。

人生有好多無法預期的事，前陣子看到高以翔的新聞感觸啊～ 35歲是許多新手爸媽的年紀，好好擁抱身邊的人，珍惜當下的人事物。把孩子照顧好之餘，也關注自己的身體健康，能陪伴孩子長大，是種幸福。

好眠師姜珮(Peggy）是好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問創辦人，由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)和 國際嬰幼兒睡眠顧問(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等)，建立孩子的健康睡眠習慣。 
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