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  3. Tag: 睡眠環境

【長假睡眠 下集】「聖誕假期、跨年、農曆年」寶寶好睡指南(2024年更新)

2023 Dec 10 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天 個案分享
長假期的一個觀念、三個建議!寶寶的作息是用來幫助我們,而不是控制我們 閱讀更多

【長假睡眠上集】孩子假期睡得好不好,跟這兩個原因有關

2023 Dec 08 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
長假期意昧著吵雜的環境、有段距離的車程/飛行,或者是餐聚、對寶寶來說比較刺激的人潮或活動。關心小孩睡眠的家庭,可能會有個「寶寶該怎麼睡?」、「睡不好怎麼辦?」的擔心。 閱讀更多

為什麼我們的孩子不想睡?體力特別好?

2022 Sep 12 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上) 好眠師聊聊天
我遇過許多台灣的家長,都告訴我孩子睡覺時間到了,但是「沒有睡意」、「拒絕入睡」。我就想是台灣孩子體力特別好嗎?我們的孩子好像特別能撐? 閱讀更多

眠友來信:白噪音會造成寶寶聽力危害嗎?

2022 Aug 02 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
姜珮幾乎每隔一兩個月,就會收到爸媽來信詢問「白噪音使用的擔憂」。原因是有些文章/研究指出,使用白噪音可能會造成孩子聽力受損或影響語言發展 閱讀更多

過年時,寶寶怎樣好好睡?

2022 Jan 27 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月) 學齡前(18個月以上)
想讓寶寶在年節時也睡得好嗎?從這幾點做起... 閱讀更多

一歲半以內的入睡困難

2022 Jan 18 睡眠基礎 新生兒(0-4個月) 嬰幼兒(4-18個月)
你可以想像好像一台車子,一下前進一下後退。明明很想睡覺,卻睡不著。造成睡前大哭,特別難搞。 閱讀更多
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