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學齡前(18個月以上)
讓寶寶一夜好眠,聊聊催狂魔等級的「頻繁夜醒」
2022 Feb 08
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
孩子的夜醒對於爸媽最難熬的不是睡得少,而是在深層睡眠時被喚醒
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過年時,寶寶怎樣好好睡?
2022 Jan 27
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
想讓寶寶在年節時也睡得好嗎?從這幾點做起...
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一歲半以上的入睡困難/拖延
2021 Dec 27
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
小童的入睡困難,不是真的「困難」,而是「拖延」。多數的情況不是孩子難以入睡,而是他們不願入睡。明明很睏了,還是撐著睡意,到撐不下去為止。
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孩子總是翻來覆去難入睡,該怎麼辦呢?
2021 Dec 15
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
無法放鬆,就會入睡困難
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照顧和教養一體兩面,無法只要他的「照顧」,卻不要他的「教養」
2021 Dec 11
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
個案分享
最辛苦的莫過於當身邊的人「只出嘴,不出力」,伴侶、長輩或爸媽自己對於「該怎麼教小孩」講得頭頭是道。但講到照顧,就是「平常是你在帶,你自己看著辦」。
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請問好眠師:小童做噩夢、怕黑怎麼辦?
2021 Dec 09
學齡前(18個月以上)
想請問 Peggy關於幼童睡眠中「恐懼」及「惡夢」,我覺得這部份似乎比嬰幼時期的大動作發展更影響睡眠 也更挑戰父母是否能堅持分房/分床,尤其當小孩半夜哭醒說做惡夢要求父母留下陪睡,留與不留都有壞的影響 留下:孩子之後可能挑戰界線/不留:孩子的安全感不足 這兩難的情況,請問Peggy有比較好的解決方法嗎?
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