家庭推薦評價 - Peggy顧問

林媽媽 ：寶寶即使夜醒也能自行入睡了

我的寶寶活動力十足， 典型不愛吃， 是個睡渣寶寶。而新手媽媽且毫無後援的我， 總是帶著熊貓眼哄睡我的寶寶，不知道這種讓我覺得挫折，又不知道如何能讓寶寶「配合」著我作息的日子，何時才是盡頭。是好眠師的出現，拯救了我！而現在，我得到一個全新的寶寶， 夜晚醒來也願意自行入睡，並且起床總用笑瞇瞇的臉蛋融化媽媽！自然媽媽我黑眼圈也漸漸消失了， 如果你也想要一個睡覺時間會像吸盤一樣黏在床上，晚上自動關靜音模式的寶寶， 一定要找Peggy。我可以跟你確定的是：你一定能看到寶寶顯著的朝著配合的方向前進。

H媽媽：寶寶已經可以成功銜接入睡

我原來也是個一夜要起床5-7次的媽媽，經過兩個星期的訓練後，一定要奶睡的寶寶已經可以在小床中自行入睡，不論是白天的小睡或夜晚的長睡，醒來後都可以自己銜接成功入睡，大大改善我們的睡眠品質，超級感謝Peggy。

L媽媽：能自行入睡、接覺及分房睡

因為兒子睡眠狀況相當不好一天要起來好多次，需要人家陪在身邊才能睡的好，嚴重影響到大人的睡眠品質，兒子現在10個多月了，在Peggy的諮詢協助以及陪伴之下終於能夠自己入睡、接覺甚至分房睡真的非常感謝Peggy，如果有睡眠問題的爸爸媽媽， Peggy會是你們的神隊友唷！

黃媽媽：開始能自己在床上翻滾睡著了，原來孩子也能好好睡覺！

Peggy的說明讓我瞭解寶寶在目前月齡會出現的睡眠狀況，讓我清楚知道孩子在各段小睡的生理時鐘，接著搭配觀察睡眠訊號，在生理時鐘內將孩子放上床，拉上窗簾白噪音開下去，就開始自己在床上翻滾睡著了！這是我最意想不到的～原來我的孩子也可以好好睡覺!

C媽媽：沒想到寶寶可以斷掉親餵夜奶自行入睡

比我想像中更好，好太多了！真的從來沒想到寶寶可以這麼快，就馬上斷掉親餵夜奶自行入睡。寶寶很棒，適應得比大人快，雖然現在還沒有到可以開心去睡覺的程度，但兩周後他已經清楚流程和自己該做甚麼了，配合度也越來越高。媽媽自己也終於不用腰酸背痛，終於也可以擁有連續睡眠時間不用一直醒來了。寶寶睡得好，又戒夜奶，白天吃得更多(超多，一直吃)，長期生長曲線在3-15%的他體重開始上升，覺得睡得好對寶寶的整體發展真的有正面影響！一開始覺得要提早吃飯、睡覺對爸媽來說很困難，但發現這是寶寶自己想要的生理時鐘，也對他的成長更好，爸媽馬上沒有第二句話就通通妥協配合他了。他早睡媽媽也多出更多時間可以做自己的事和在這裡寫心得(以前哪有辦法！)

C媽媽：改善高度哄睡及夜醒次數，睡眠時間變長

非常推薦給新手爸媽。有各種睡眠問題寶寶的家庭都需要Peggy ！

三週諮詢一下就過了，回想起上個月我的兒子是高程度哄睡、越來越誇張那種。從抱搖開始...慢慢需要唱歌最後一定要揹巾背著才有辦法睡著。每次哄睡需要花一個多小時，然後睡30分就醒了....每天無限循環。夜晚更可怕，只要一放床馬上醒，我只能一整夜抱著睡覺....加上夜醒5678910次。

身心都被兒子折磨到快不行了，Peggy 的出現是我的一盞明燈。完整的睡眠計畫+作息回覆，Peggy 都會提醒需要改進的地方，也會常常鼓勵媽媽我。（對於玻璃心媽媽來說、鼓勵非常重要呀）照著Peggy 計畫，兒子變的可以自己在嬰兒床上，玩玩手、玩玩腳..然後自己睡著了。睡眠時數也比之前多好多，我都不相信兒子竟然可以睡這麼久。現在夜晚長睡眠可以長達10-12小時，中間只醒來喝一次奶。（很不可以思議吧！這是我從來不敢奢求的呢。兒子的改變，不僅改善的寶寶的睡眠品質、更是把瀕臨崩潰的媽媽從懸崖邊救回來。謝謝Peggy

管媽媽：寶寶可以自行入睡，減少夜奶次數

謝謝Peggy好眠師她是媽媽我苦海中一盞明燈(笑)，寶寶白天只接受奶睡跟背巾睡，但很常奶不睡，而晚上的睡前也會奶很久，半夜夜醒也很多次，讓媽媽睡眠品質極差、一直驚醒，情緒也很容易暴躁，常常白天對著寶寶大哭問她為何不睡覺，然後再後悔對寶寶道歉，每天反覆這樣，爸爸也很不知所措。

感謝Peggy兩週的計畫書，讓我們知道寶寶原來真的可以自行入睡。現在寶寶可以自己在嬰兒床翻來翻去+寶寶語入睡，睡到一半醒來還會自己接覺，白天小睡都可以至少睡1個小時，副食品吃得更好(看到碗會迫不及待張口吃)，排便時間漸趨固定，夜奶只剩下一次(是媽媽自己保留)，寶寶減少了累到不行的尖叫聲，起床可以微笑看著爸媽。最最最厲害的是，寶寶自行入睡的時間比爸媽還快XD。Peggy 如果回台灣可以考慮辦個粉絲見面會，我們一定會參加的!^.<

R媽媽：能學會自己睡回去，也睡得更安穩

本來不敢抱有期待，但諮詢後覺得已經比當初好非常多了，雖然還是常會夜醒或小睡睡到一半哭泣，但寶寶能學會自己睡回去而且也睡得比以前安穩

M媽媽：夜醒改善

比想像中的好太多了！開始的前幾晚夜醒就沒有了，雖然她睡前哭泣的改善拉得比較長（到最後幾天才慢慢變成講話／小聲哭泣），不過都能在20分鐘內結束，我也發現我自己也對她的哭泣漸漸課題分離（It's ok for her to cry、「我」不用因為沒有做什麼而感到不好）。

C媽媽：短小睡問題改善

如果能早一點知道好眠寶寶就好了! 我的寶寶有短小睡的問題，常常睡半小時就醒來，在與好眠師Peggy的二週諮詢下，現在寶寶白天睡眠時間可以拉長，讓媽媽終於有較長的時間可以休息或處理事情，可以讓新手媽媽不那麼疲憊。諮詢執行前心裡會有些擔心寶寶會哭的很慘很久才睡著，可是照著Peggy的建議執行，讓寶寶入睡還算滿順利的。有睡眠困擾的家庭推薦找Peggy好眠師喔~

W媽媽：小睡穩定拉長

真心推薦Peggy👍🏻

為期兩週的諮詢，調整了寶寶九個月的作息，成功將三次小睡轉為兩次，白天的小睡逐漸穩定、夜晚的長睡眠時數也慢慢多增加了一個小時。Peggy的專業解說、用心聆聽、細心回覆，以及耐心地開導身為新手媽媽的我，每次都可以降低我的不安與焦慮，取而代之的滿滿的正能量。感謝Peggy開設的線上課程，將網路上雜亂無序的知識做了最棒的整理；一對一的客製化服務，讓我跟寶寶互相調整學習。相信Peggy、相信寶寶、相信自己，一定可以睡個好覺。

L媽媽：寶寶不再依賴哄奶睡，小睡也能睡滿，夜晚很快入睡

非常推荐好眠師 Peggy！寶寶九個半月大，一直以來都是哄睡、搖睡、抱睡樣樣來，小睡很少接覺成功，常常是抱哄的時間多過真的在床上睡的時間。晚上則是固定醒來兩次要安撫奶。透過 Peggy，我們調整了睡眠環境與放睡時間，即便仍然是同房 (不同床)，寶寶也不再依賴安撫奶與抱哄。現在小睡的時間很固定，都有睡滿一個小時，夜晚可以連續睡滿 11~12 個小時，清醒放上床也可以很快入睡！讓爸媽多出好多 me time！謝謝好眠師！

曾媽媽：安撫新手媽媽的不確定感，知道會遇到什麼問題

仔細地說明各階段的狀態，安撫了新手媽媽的不確定感，討論中其他同學的提問也讓自己知道會遇到什麼問題，非常有幫助!

蔡媽媽：超乎預期，從沒想到寶寶也能有這樣的表現！

當初就是抱持著再糟也就原地踏步而已的想法，但是真的諮詢後 我才知道原來我的寶貝也可以讓我擁有預料之外的驚喜（因為太怕說出來就破功的嬰兒都市傳說，我真的好難說明我的激動！）總之就是超乎預期的結果！謝謝Peggy!

A媽媽：各種問題都可得到適時回答，比想像中更好

比起翻了超級多本書，遇到真實情況時仍然會困惑。好眠師就像睡眠活辭典一樣，各種問題都可以得到適時的解答。媽媽覺得很棒！爸爸也覺得比想像中的更好，謝謝細心體貼的Peggy, 幫我們解決了家庭的一大問題。

陳媽媽：雖然有時還是難拿捏，但後期開始穩定了很值得！

小孩比想像中的快進入狀況, 不過自己對於要放入睡覺的時間點，有時候很難拿捏,導致有時候有點壓力@@ 因為大人的行程會影響小孩,不過到後期比較穩定後就覺得很值得了！

D媽媽：孩子表現比超乎預期的好，比想像堅強，安心很多

「請問完整諮詢後，和您當初的想像跟期待有落差嗎？」

有落差但是是好的落差XD，本來很擔心寶寶會因為一直哭泣而沒有安全感，但事實證明孩子比我想像的堅強，表現甚至超乎預期的好；諮詢所提供的方式 也不是我本來害怕的cry it out，完整諮詢後所得到的安心感 比一開始想像的多很多。

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