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Tag: 自我成長
寶寶睡不好,是我的錯嗎?
2021 Jul 07
好眠師聊聊天
當你是那個被怪罪的對象時,我想你一定很難過。但也要知道,那只是別人沒經過大腦丟出來的直覺而已,不代表你是如此,也不要跟著懷疑或是怪罪自己。 當孩子睡得不好,我們要做的不是責怪自己責怪伴侶,或是責怪寶寶。而是把眼光放在找出背後的原因,「了解睡眠發展」和「仔細觀察孩子」才能真正幫助你!
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成為母親,是重新塑造自我的過程
2021 Jul 05
好眠師聊聊天
現在的沈潛,都是未來的養分
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為何別人的睡眠建議,不管用?
2021 May 29
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
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母親的愛,是禮物,還是債務?
2021 May 05
好眠師聊聊天
快樂且健康的母親,就是最好的身教。不是非得犧牲,才能換來家庭的幸福。留點時間跟空間餵養自己,當我們找到斟滿自己的力量,反而會有滿溢的愛流向身邊的人。
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