母親的愛，是禮物，還是債務？

成為母親之後，付出變成理所當然的事。這種感覺一開始是美好的，愛人的感覺很溫暖也心甘情願，「付出」我們的Ａ，來「交換」家人的Ｂ。作為睡眠顧問，我比較常見的是，爸媽用自己的睡眠，換取孩子好睡點。比方說….

「孩子抱著才能睡，那我們就整晚抱著吧！」 「寶寶半夜一直醒，那我就付出睡眠來幫他接覺吧！」

我們的付出，從禮物成為了債務

這種轉變，就好比對子女的愛，原本是欣喜付出的「禮物」，隨著時間慢慢演變為「債務」。
我為家庭做了這麼多，伴侶要怎麼回報我呢？我今天為你做了這麼多，你將來會孝順我嗎？

這種埋怨的根本原因在我們給出的，超過自己所能負荷，而產生不平衡。但又迫於莫名的壓力或責任感，覺得自己不得不給。

母親也是人，我們能扛的有限，可以承受的程度跟面向也不同。母親這個角色是一輩子的，如果沒有量力而為，很難健康走下去。陪伴孩子時，要誠實面對自己的感受，也要找到有能量，且適合長久待下來的位置。

而且，我們無法給出自己所缺乏的東西。問問自己：

希望孩子快樂，那你自己快樂嗎？

希望孩子健康，那你有重視自身健康嗎？

希望孩子有成就，那你有花時間傾注自己的職涯嗎？

快樂且健康的母親，就是最好的身教。不是非得犧牲，才能換來家庭的幸福。留點時間跟空間餵養自己，當我們找到斟滿自己的力量，反而會有滿溢的愛流向身邊的人。而這種愛，對身邊的人來說，是不求回報，也沒有壓力的。

所以，母親節不應該是「補償」媽咪犧牲的節日。而是提醒我們，在成為母親後，仍要做個愛自己的人，記得夢想、記得年少時的熱情，也誠實面對內心的需求與渴望。

當個不求回報，但也量力而為的母親，對子女、家人跟自己，都是最好的祝福。
祝全天下母親節快樂！也祝我們成為母親的同時，依然亮麗發光！

好眠師姜珮(Peggy）是好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問創辦人，由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)和 國際嬰幼兒睡眠顧問(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等)，建立孩子的健康睡眠習慣。 
想了解更多嬰幼兒睡眠知識？好眠學苑 開課囉！

好眠學苑  Ｉ  官方網站  Ｉ  IG   Ｉ 臉書粉專  Ｉ  Podcast   Ｉ  訂閱電子報