善用奶嘴，讓奶嘴成為爸媽的得力助手

2021 Jul 25 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

閱讀更多

哄睡不睡？五個寶寶「難入睡」的原因

2021 Jul 18 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

閱讀更多

不要讓哭泣成為情緒勒索，談談睡眠引導的哭泣

2021 Jul 12 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天

當父母可以正確看待孩子情緒時，也代表你信任孩子做得到。以睡眠來說，就是做得到「自行入睡」、做得到「減少夜醒」、做得到「接續睡眠」。 有了這種信任，就會放寬心給予孩子練習的空間和時間，而不是緊緊地控制進度，或因為過程的起伏而失去信心。 閱讀更多

孩子早醒怎麼辦？6個理由與解方

2021 May 30 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

早醒是相對的，如果你的孩子平常是7am起床，卻突然頻繁在5:30am醒來，就代表可能有些「不對勁」。但如果孩子平常就是6am起床，偶爾在5:30~6am起床，可以調整的空間就有限 閱讀更多

孩子的天生氣質可以改變嗎？

2021 May 29 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

閱讀更多

孩子無法睡過夜的七大理由

2021 May 27 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

閱讀更多