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媽媽的生活，不要只有一個重心
2021 May 30 好眠師聊聊天
如果生活中能有兩三個以上的重心，在其中一個遇到挫折時，能從另外一項找到支撐，算是「避險」概念。彼此之間也能相輔相成，幫助我們用不同的切入點，有加值效果
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每段婚姻都是異國婚姻
2021 May 30 好眠師聊聊天
歐洲疫情越來越嚴重，身處英國的媽媽們都頗為緊張。因為防疫觀念不同，甚至有一些跟歐洲伴侶吵架的狀況。 舉例來說，光為了要不要戴口罩這點，夫妻就可以吵翻天。對許多歐洲人，戴口罩引起的恐慌感比病毒還可...
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【為什麼會當好眠師？】
2021 May 29 好眠師聊聊天
人生有很多不在預料之內的事情，對我來說，成為睡眠顧問就是其一。 前兩年，我經歷人生頗低潮的一段時間。第一年妊辰劇吐跟安胎，整個孕期有2/3的時間躺在床上，身體的不適打斷了原本在海外求職的過程。...
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為何別人的睡眠建議，不管用？
2021 May 29 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 好眠師聊聊天
今天來聊一下，為何在育兒版別人提供的睡眠建議，在你身上不管用？ 孩子氣質是天生的 首先，我們必須了解一件事：每個孩子不同，別人家的寶寶睡得好，不一定是爸媽做對什麼事。孩子的氣質是...
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