媽媽的生活，不要只有一個重心

英國的疫情慢慢緩和下來，也在七月解封。從台灣人的角度看沒有到放心程度（畢竟每天還是很多人死亡），但至少不用像之前那樣繃緊神經。

我們住在倫敦的蛋白區，原本就沒什麼商店，反正本來就不方便，隔離起來落差沒有這麼大（笑）。在台灣可能很難想像，這段日子我們幾乎都在家，工作吃飯玩樂都在同個空間。沒有社交活動、買菜購物全都是在網路。唯一的放風是天氣好時會到草地散步野餐，從二月底到現在還沒有叫過外食，一餐一餐煮，異鄉媽媽各個都變成大廚。

這場全球疫情讓全世界2/3以上的人口居家隔離，許多家庭的問題浮現。以我們來說，家裡是兩房一廳，倫敦的居住空間不大。我和先生都是在家上班，家中有個不能上學活潑亂跳的小童。我們把客廳區分為先生上班桌＋小童遊戲區Ａ＋小小的用餐區。我的上班桌則是在臥房，我需要很獨立的環境，尤其現在做課程要錄音，要儘可能保持家裡「安靜」（這很不容易，所以進度緩慢）。

相異的節拍，也能彈出共同節奏
 

我和先生的節奏非常不同，我是急驚風，他是慢郎中。我們彼此在工作、家庭之間作機動切換，時間永遠不夠用，就是得放掉某些事，達到彼此都能接受的平衡。白天做不完的，晚上繼續加班，但無論如何都要保留時間回到沈靜的自己。

每晚留些時間讓內心沈澱、冷靜，才有心力繼續走下去。每週留點時間與家人享受生活、出去曬太陽、累積全家人的回憶，才能更有能量回到工作上。每天認真投入工作，讓腦袋盡情轉動，會更無憾地陪伴孩子、付出於家庭。

什麼都拿，很貪心嗎？

「自我、家庭、工作」這三者對我來說不只是很貪婪的都要，而是缺一不可，少了一個支柱都會讓另一方不平衡。我並不是說一定要有工作或家庭才行，選項可以轉換為「興趣」、「朋友」、「關注的社會議題」或是任何足以讓你投入或進步的事物。

如果生活中能有兩三個以上的重心，在其中一個遇到挫折時，能從另外一項找到支撐，算是「避險」概念。彼此之間也能相輔相成，幫助我們用不同的切入點，有加值效果。比方說興趣相仿的朋友為事業帶來意想不到的人脈，或是心靈成長的過程又重新調整與伴侶的關係。

這點跟傳統上說「創業/工作就是要全力投入，犧牲辛苦幾年，以後就輕鬆了」的概念很不同。我相信後者的做法會跑得比較快，但不見得走得遠。畢竟人的意志力有其限制，我們多數是凡人，能這樣撐個3~5年，已經不容易。

生命說短很短，但也是個長跑，從五年、十年的刻度來看，未來想過什麼樣的生活，也會更清楚現階段如何安排。

文章寫於2020

好眠師姜珮(Peggy）是好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問創辦人，由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)和 國際嬰幼兒睡眠顧問(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等)，建立孩子的健康睡眠習慣。 
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