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Tag: 睡眠倒退
撐起一把傘,我們優雅度過「四個月睡眠倒退期(震盪期)」
2021 Jul 25
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
4個月睡眠倒退期(正確來說是3-5個月,不一定是4個月發生),對許多父母來說是天使寶寶一去不復返的傷心時刻。有些原本好睡的寶寶,在震盪期之後突然走樣,變成夜醒頻頻、小睡短的狀況。
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哄睡不睡?五個寶寶「難入睡」的原因
2021 Jul 18
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
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為什麼疫情期間,孩子會睡不好?
2021 Jul 06
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
無論是社會氛圍或是爸媽都感到有壓力緊張,情緒影響是很直接的,孩子也能感受到這份焦慮。焦慮讓孩子睡不好,睡不好又讓人更焦慮,形成一個惡性循環。
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孩子早醒怎麼辦?6個理由與解方
2021 May 30
睡眠基礎
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
早醒是相對的,如果你的孩子平常是7am起床,卻突然頻繁在5:30am醒來,就代表可能有些「不對勁」。但如果孩子平常就是6am起床,偶爾在5:30~6am起床,可以調整的空間就有限
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掌握五個月齡階段,寶寶越睡越好
2022 Jun 14
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
從寶寶睡眠發展的角度來看,的確有幾個睡眠轉捩點是可以期待的。如果抓住這個時間點,順應孩子的發展做點改變,有比較高的機率可以幫助孩子在此時建立好睡眠習慣
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掌握睡眠訊號,寶寶平靜入睡
2024 Mar 11
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
你的孩子容易在睡覺前崩潰大哭,或老是哄了很久不睡嗎?
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