孩子早醒怎麼辦？6個理由與解方

2021 May 30 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

早醒是相對的，如果你的孩子平常是7am起床，卻突然頻繁在5:30am醒來，就代表可能有些「不對勁」。但如果孩子平常就是6am起床，偶爾在5:30~6am起床，可以調整的空間就有限 閱讀更多

請問好眠師：我的寶寶應該戒夜奶嗎？怎樣戒夜奶才安全呢？

2021 May 30 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

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東西方文化大不同：亞洲寶寶睡得比較少？

2021 May 29 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）

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請問好眠師：白天小睡要關燈嗎？

2021 May 29 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

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孩子的天生氣質可以改變嗎？

2021 May 29 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）

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小睡轉換期：3-2次小睡（月齡7-9個月）

2021 May 29 睡眠基礎 嬰幼兒（4-18個月）

何時該取消第三次小睡？ 轉換期該如何度過呢？ 閱讀更多