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個案分享
如果我們想當完美的母親,就很難是完整的自己
2022 Jul 03
睡眠基礎
新生兒(0-4個月)
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
個案分享
我們通常是犧牲睡覺時間,來換取片刻的自由感
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照顧和教養一體兩面,無法只要他的「照顧」,卻不要他的「教養」
2021 Dec 11
嬰幼兒(4-18個月)
學齡前(18個月以上)
個案分享
最辛苦的莫過於當身邊的人「只出嘴,不出力」,伴侶、長輩或爸媽自己對於「該怎麼教小孩」講得頭頭是道。但講到照顧,就是「平常是你在帶,你自己看著辦」。
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要怎麼讓孩子知道該睡覺?短小睡的成因
2021 Oct 18
嬰幼兒(4-18個月)
好眠師聊聊天
個案分享
好眠師的定義是50~60分鐘「以內」的小睡叫做短小睡,這裡要注意好眠師指的是3-4個月以上的寶寶,新生兒的小睡一般是20分鐘~2小時,我們先撇除這個族群。
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抱著孩子的我感到幸福,卻不太快樂
2021 Oct 02
好眠師聊聊天
個案分享
內心深處有點害怕,某些部分我節節敗退,已經沒有位置容得下自己
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新手媽媽,請不要一開始就放掉「讓自己開心的能力」
2021 Sep 20
新生兒(0-4個月)
好眠師聊聊天
個案分享
2021年9月,與親子天下合作的專欄,好眠師姜珮把睡眠諮詢的個案,轉化為一篇篇故事。第一篇,我們來談談這位因為寶寶哭泣不止,而自責憂鬱的母親.... 「請救救我」,娜娜寫信給我時,是這個求救的標題。「我是個糟糕的媽媽」寫在這封信的結尾,我彷彿看到溢出的淚水.....
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父母的態度,決定孩子看事情的角度
2021 Jul 25
睡眠基礎
學齡前(18個月以上)
好眠師聊聊天
個案分享
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