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研究顯示：晚睡、奶睡的嬰兒，夜間睡眠時數較短
2021/06/29睡眠基礎新生兒（0-4個月）嬰幼兒（4-18個月）
月齡越大，奶睡影響睡眠時數的狀況會越明顯。因為他們更有體力撐著不睡覺，會發生「奶不睡」或「多次反覆的奶睡才睡著」，而導致睡眠時數比自行入睡的寶寶少了許多
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（2026年更新）孩子早醒怎麼辦？6 大常見原因與應對
2026/08/26睡眠基礎嬰幼兒（4-18個月）學齡前（18個月以上）
孩子6am前就醒來？早醒最常見的原因是環境光線、過累與作息，第一步先檢查房間夠不夠暗。本文拆解6大原因與解方，附免費早醒大補帖下載。
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