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孩子多大會怕黑？何時開始分離焦慮？談談應對方法
2021 Jul 08 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
與父母分離的恐懼是真實的。但隨著孩子年紀增長，越來越獨立、越來越不依賴父母時，這種恐懼會轉化成不同的主題。
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從嫩嬰、小童、到學齡兒童，睡眠儀式做什麼？
2021 Jul 07 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
先前我們提到，睡眠儀式可以多和寶寶講話，父母的語言對於寶寶有很大的影響力。那麼，除了講話，睡眠儀式還可以有哪些內容呢？睡眠儀式沒有標準答案，每個家庭都可以找自己喜歡的方式，掌握重點原則就好。 原...
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為什麼疫情期間，孩子會睡不好？
2021 Jul 06 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
無論是社會氛圍或是爸媽都感到有壓力緊張，情緒影響是很直接的，孩子也能感受到這份焦慮。焦慮讓孩子睡不好，睡不好又讓人更焦慮，形成一個惡性循環。
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睡眠儀式：有品質的語言，對寶寶未來的智力和大腦發展有重要影響
2021 Jul 06 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上）
爸媽說話的慈愛聲音，就是早期的語言課。
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預防新生兒猝死，你可能不知道的事...
2021 Jul 06 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月）
先前看到某位媽媽分享6個月寶寶在睡眠猝死的悲慘經歷，讀完令人難過。我看了文章和留言，覺得大家對新生兒猝死（SIDS) 還是有不了解的地方。做了整理，希望可以幫助大家更加認識 SIDS 發生的原因： ...
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雙寶家庭的好眠策略（下）：產後篇（含案例分享）
2021 Jun 30 睡眠基礎 新生兒（0-4個月） 嬰幼兒（4-18個月） 學齡前（18個月以上） 個案分享
我們要有父母與每個孩子「單獨相處」的機會， 營造孩子「被關注」「被傾聽」的幸福時刻。
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