28. 做哪些事情，會讓寶寶的睡眠時數會變短？

本集大綱：

1. 三點會讓你的寶寶睡眠時間較短的原因

2. 合理的夜晚入睡時間

3. 小睡轉換期 vs 夜晚入睡時間


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參考資料：Time for bed! Earlier sleep onset is associated with longer nighttime sleep duration during infancy / Sleep Medicine