好眠寶寶 · 單次諮詢
陪你聊聊眼前的睡眠
不論孩子現在多大，或是正準備迎接寶寶的你
一次 50 分鐘的視訊訪談，先從你最在意的狀況開始
這是好眠寶寶最基礎的一次性諮詢，沒有做完整睡眠計畫需要的前置作業，適合先了解狀況、或想針對單一問題得到具體方向的家庭。如果之後想要更完整的作息調整＋自行入睡練習陪伴，也可以參考我們的「一對一完整諮詢」方案。
視訊訪談 · 一次性
單次諮詢
50 分鐘適合對象：0–6 歲各年齡的孩子，以及懷孕中、想提前做好準備的準爸媽。適合想了解孩子目前的睡眠狀況、討論作息安排，或針對單一問題得到具體方向的家庭
如果你最主要的需求是讓孩子學會自行入睡，建議選擇「一對一完整諮詢」。學會自行入睡需要事前的完整評估、量身規劃的睡眠計畫，以及執行期間的陪伴調整，單次 50 分鐘的訪談較難完整涵蓋。
姜珮 Peggy
好眠寶寶創辦人、資深好眠師
擅長狀況複雜、多種睡眠問題交織的家庭
NT$ 3,600蔡宸 Judy
好眠師、兒童行為顧問
擅長從護理與兒童行為角度看寶寶睡眠
NT$ 3,200呂曙君 Gina
好眠師、華德福教師
擅長以生活節奏與日常規律建立作息
NT$ 2,800許立懿 Joyce
好眠師、臨床心理師
擅長兼顧寶寶睡眠與爸媽的情緒壓力
NT$ 2,800四位好眠師皆受過完整的嬰幼兒睡眠專業訓練，你可以依照最在意的面向選擇；價格差異反映各自的專業背景與資歷
方案內容
- 與好眠師一對一 50 分鐘視訊訪談，針對你提出的個別問題解答
- 了解寶寶目前的睡眠變化，給予對應的處理方向
- 協助建立適合寶寶的睡眠安全環境
- 訪談後提供書面建議回饋，整理本次討論的重點與調整方向，讓你在訪談中專心討論，不必忙著做筆記
服務邊界
- 訪談以你當下最主要的問題為主，時間有限，無法涵蓋多個主題
- 書面回饋為本次訪談的重點整理，不包含完整睡眠計畫書、結案報告等文件
- 書面回饋後不含額外的文字追蹤或來回討論；後續如需持續討論，建議報名完整諮詢方案
預約諮詢
預約時可選擇你想諮詢的好眠師
想先確認自己適合哪一種服務嗎？歡迎透過官網聯絡我們，好眠師會依你目前的狀況，建議最合適的方案。
好眠寶寶｜寶貝的睡眠顧問
陪你走過孩子成長的每一段作息轉換